Wersja do druku
witam :D :D
nie wiem czy juz nie za późno ale trzymam kciuki :D :D
moim zdaniem jezeli ktos nie wytrzymuje na 1000kcal to spokojnie moze stosowac diete 1200kcal, no i napewno tez sie schudnie :D :D a co do 1500kcal to ja bym ne stosowała, no chyba ze uprawiała bym intensywnie jakis sport no to wtedy oczywiscie. Ale to wsztystko zalezy od ciebie i z która dieta czujesz sie najlepiej :D :D
powodzenia
1500 i 1h jazdy na rowerku czyli pozostaje 900kcal :) i wszystko gra :)
Jak egzamin :!: :?:
Nieubłagalnie nadeszła godzina 18. Zdecydowałam: 1200 kcal. Dziś za liczniku 1175,9 kcal. Jestem z siebie zadowolona :D
Wydaje mi się, że egzamin poszedł dobrze, wyniki są w czwartek. I w czwartek też egzamin ustny... Najważniejsze, że z dietą się trzymam :D
Cieszę się że Ci się udało :) I z dietką i z egzaminem :D Oby tak dalej :P Daj znać jak bedziesz mieć wyniki.
Brawo wszystko idzie świetnie :D :)
Ja też mam dietkę 1200 :) może potem przejde do 1000 ale teraz nie daje rady :P
Zmotywowalaś mnie ta jazdą na rowerku :P az zaraz pójdę pobiegać na moim orbitreku ;)
no to jak juz zdecydowałas to sie trzymaj tej diety :D :D napewno schudniesz, zycze powodzenia na egzaminach no i w diecie :D :D
buźki:*:*
Czeka mnie nocka z nauką :? Jak ja to uwielbiam... Mam nadzieję, że nie pokuszę się za żadne przekąski.
Do jutra!
Witam :D i jak Ci poszło? Mam nadzieję że nic nie podjadłaś :) trzymaj sie dzisiaj :*
O jejuu... noc zakuwania... blehh...
Mam nadzieje , że jednak nic nie podjadałaś :> ???
Kolejny wspaniały dzień... Nic nie podjadałam w nocy, a egzamin poszedł nawet nieźle. Zobaczymy jak będą już wyniki.
Dziś za to pokusiłam się na pączka :oops: Oczywiście moja mama kupiła, a jak już kupiła to nie mogłam sobie normlanie odmówić! Za bardzo je lubię. Ale za to dziś jazdy na rowerku 1,5 h a z tych wszystkich przedegzaminacyjnych stresów to jakoś specjalnie nie miałam ochoty na jedzenie. Bilans na dziś bardzo dobry: 1154 kcal (z pączkiem włącznie!) Ufff... I normalnie najedzona jestem :D Zaczyna mi się to dietkowanie podobać!