Wątek: ty walczysz, ja walcze...

siemankO
weekend miałam nadzwyczaj udany buheheh aż jestem z siebie dumna :P
rano kupiłam sobie dwukilogramowego arbuza kosztował prawie 7zł ale za bardzo sie na niego napaliłam żeby zrezygnować z zakupu :P mmmm....teraz leży w lodóweczce i czeka tam na mnie
Ponadto wpadłam wczoraj na genialny pomysł :P

Stałam sobie w stokrotce w kolejce, a gdy pani przede mną wyłożyła na taśmę danonki spłynęło na mnie olśnienie... kupię sobie danonki i zamrożę, z tego wychodzą pyyyyyyyszne lodziki :P:P
w sumie mogę sobie zamrozic dowolny serek homogenizowany bo po co mam jeść normalne lody, które zawierają puste kalorie i po zjedzeniu takiego loda tylko wyrzuty sumienia, bo dla mnie lody = słodycze,
mlehehe

Arbuz! Jutro kupuję Zdecydowanie! Jeszcze w tym roku nie jadłam.
Jeśli chodzi o danonki to faktycznie, kiedyś nawet reklamowali, ale pamiętam, że nie smakowało mi to. Kwestia gustu.

tez jeszcze nie jadlam arbuza:/ narobilas mi ochoty;P

kurde blaszka musze kupić papierosy (baaaardzo pomocne przy mym odchudzaniu :P) i nie starczy mi juz dziś sarki na danonki ale nic to może jutro :P

wkurzyłam sie! mama z bratem zerzarli mi arbuza! zostało mi pół ćwiartki wrrrrrrrrrrrr...nie ma bata za to mama ma mi jutro kupić truskawek! a co ! :P

buuu nkit tu do mnie nie zagląda...;(
eheheh smęty póżniej

bilans za dzień 12.06

płatki fitness z mlekiem 2% - 307
banan - 140
kawałek arbuza - 129
2 małe placki ziemniaczane - 173
galaretka pomarańczowa - 227
ogórek 100g - 10
jogurt campina fruttislekki - 100

razem : 1076kcl

wynik bdb

dzisiejszy szport :

godzinka niezbyt intensywnej jazdy na rowerze (w plenerze)

ponad to, w szkole nie miałam dziś lekcji, tylko jakis test z wf...to trwało godzine, więc powiedzmy - 30 minut rozmaitych ćwiczeń gimnastycznych :P a to też ruch jakby nie było

dobrze dziś było, jestem z siebie zupełnie zadowolona ;]

mam mały problem bo babcia zrobiła mi na jutro na obiad pierogi ze śliwkami - me ulubione lecz ja nie mam zielonego pojęcia jak je policzyć, bo w necie nie znalazłam nigdzie ich kaloryczności...zobacy sie

pozdro :*

naprawde na 1000kcl schudłaś 3kg w 3tygodnie bez ćwiczeń? jeśli tka to ja też musze pzrejść na 1000kcl : serdecznie pozdrawiam i życzę powodzenia!!!!!!!!!!!!!!!!!

No wiesz co... Nie pal! Zdrowie sobie tylko psujesz.

naprawde naprawde
nic nie oszukuje :P
a nie ćwiczę bo mi sie po prostu nie chce :P

ponoć na 1000-1200 na początku chudnie sie ładnie i szybko, potem już wolniej :/
ale nic to niedługo mam zamiar stopniowo przechodzic na 1200

pozdrooo

squalo wiem wiem, przez palenie i tłuszcz kondycji nie mam wcale :/
ale od 13 roku życia jestem nałogową palaczką trudno mi sie ograniczać :/ jak już będę chuda rzucę palenie! obiecuję! :P

buziooole :*

Więc tak:
Nie pal, bo to nie zrowo i wogóle nie pomaga na odchudzanie
Lody wcale nie są pustymi kaloriami, bo zawierają bardzo dużo wapnia i są polecane przez dietetyków raz w tygodniu jako podwieczorek
gratuluję schudniecia tylu kilogramów i zyczę dalszych sukcesów zarówno Tobie, jak i sobie