Wątek: ty walczysz, ja walcze...

Cześć laski !

Weekend miałam ciut zwalony, bo prawie non stop leżałam w łóżku gorączkując :/ Ehh...zawsze mam takie szczęście, co roku, że całą zimę, cały rok szkolny jestem zdrowa jak rybka, a na wakacje choruję ;/ blee
Natomiast dziś czuję się już o wiele lepiej męczy mnie jeszcze tylko troszkę kaszel, ale bez przypału Po południu ide do lekarza to sie dowiem co i jak
Noo...a przez te 2 dni raczej nie zawaliłam dietki, heh przy bolącej głowie i gorączce nie chciało mi sie wogóle jeść xD trochę jadłam na siłę - żeby mój organizm miał energię do zwalczania choróbska nie liczyłam kalorii, ale jestem więcej niż pewna że nie przekroczyłam nawet 900, no cóż, więcej zjeść nie dałabym rady...
Dziś czuję się w miarę dobrze, zatem jem normalnie, ćwiczenia też będą może niezbyt intensywne ale zawsze
Hehe teraz czekam na wyniki, czy sie dostałam do szkoły i gdzie, potem będę musiała zanieść papiery do szkoły, potem jeszcze załatwić sprawy związane z obozem...pójdę wszędzie na piechotę xD a to w dwóch różnych częściach miasta więc trochę się przejdę
a póki co jestem po śniadanku, były płatki z mlekeim :P

dziś będzie piękny tysiaczek bez podjadania i ruch, ruch, ruch!

hehehe

pozdrówki ;***

Cześć laski !

Weekend miałam ciut zwalony, bo prawie non stop leżałam w łóżku gorączkując :/ Ehh...zawsze mam takie szczęście, co roku, że całą zimę, cały rok szkolny jestem zdrowa jak rybka, a na wakacje choruję ;/ blee
Natomiast dziś czuję się już o wiele lepiej męczy mnie jeszcze tylko troszkę kaszel, ale bez przypału Po południu ide do lekarza to sie dowiem co i jak
Noo...a przez te 2 dni raczej nie zawaliłam dietki, heh przy bolącej głowie i gorączce nie chciało mi sie wogóle jeść xD trochę jadłam na siłę - żeby mój organizm miał energię do zwalczania choróbska nie liczyłam kalorii, ale jestem więcej niż pewna że nie przekroczyłam nawet 900, no cóż, więcej zjeść nie dałabym rady...
Dziś czuję się w miarę dobrze, zatem jem normalnie, ćwiczenia też będą może niezbyt intensywne ale zawsze
Hehe teraz czekam na wyniki, czy sie dostałam do szkoły i gdzie, potem będę musiała zanieść papiery do szkoły, potem jeszcze załatwić sprawy związane z obozem...pójdę wszędzie na piechotę xD a to w dwóch różnych częściach miasta więc trochę się przejdę
a póki co jestem po śniadanku, były płatki z mlekeim :P

dziś będzie piękny tysiaczek bez podjadania i ruch, ruch, ruch!

hehehe

pozdrówki ;***

o fak znowu wkleiło sie 2 razy :P

Dobrze ze wracasz juz do zdrowia

trzymam kciuki za dzisiejszy ladny 1000

milego dnia;*

To chyba nie zły pomysł, żeby zachaczyć o lekarza. I dobrze, że już Ci lepiej

EMAAAA!!!

łooo jestem cała happy - dostałam sie do szkoły tam gdzie chciałam, do klasy z kolegą, którego baaardzo lubię i jest sztosik zaniosłam juz papiery, zatem do 1 września nie muszę myśleć o szkole
Póki co jestem po obiadku, zrobiłam sobie kluski z truskawkami :P jak narazie zerzarłam 682 KCL , będzie dobrze
No i zaliczyłam jakieś 2 godzinki marszu zamiast autobusem pomknęłam do miasta z buta

No i za 20 dni mam obóz, jedzie ze mną paru fajniutkich kolegów - a że to nad morzem, muszę jakoś konkretne wyglądać
Mam nadzieję że do tego obozu zrzucę ze 3kg conajmniej...póki co ważę pewnie coś koło 59 :/ można powiedzieć że zaliczyłam takie szybkie jojo - 2 dni obrzarstwa i 2 kg w górę

ale nic to! odrobię to szybciutko teraz do 23 lipca tysiaczek i ćwiczonka i będzie elegancko

teraz chwilkę odpocznę i biorę się za callanetics - od dziś codziennie !

buziooooole słoneczka moje ;*

3.07

płatki z mlekiem - 187
czereśnie - 100
2kromki razowego z polędwicą i ogórkiem - 145
kluski z truskawkami - 250
czereśnie - 129
czereśnie - 43
czereśnie - 65
czereśnie - 86

razem - 1005

heh...było dziś bardzo CZEREŚNIOWO ale tata przywiózł wczoraj chyba z 10kg czereśni z działki no i ktoś to musi jeść bo sie zepsują xD ale pyszniusie są...wielkie, bordowe, słodziutkie i takie "trzeszczące" jak sie je je jeśli wiecie o czym mówię
poza tym zmieściłam się w tysiaku, choć ostatni posiłek - a w zasadzie ostatnią porcję czereśni xD zjadłam przed chwilą, ok 21 :/ ale nic to! położę się spać za 3 godzinki

No czereśnie były pyszne, jutro mnie pewnie ładnie pogoni do kibelka

heh

Poszłam do lekarza w zasadzie już tylko z kaszlem, a mam go już jakieś 2 tygodnie...na początku nie przywiązywałam do niego jakiejś tam zbytniej uwagi, myślałam że to od papierosów czy coś takiego
A lekarz? stwierdził u mnie początki astmy oskrzelowej :/
no pięknie :/
a już byłam pewna że mnie to ominie - bo moja mama, brat, babcia i bracia cioteczni to astmatycy, u nas to hmm...rodzinne
Będę musiała się szprycować lekami brrrrr....
No i rzucam palenie!
Definitywnie
Bo mnie wykończy
Daję radę z dietą to co to dla mnie rzucanie palenia

uff...tyle smętów na dziś, tymczasem lecę bo mi tu brat marudzi że chce grać

bussiaczki ;*

Elo

Po pierwsze: strasznie się cieszę, że rzucasz palenie!! Będe Ci gorąco kibicować i pilnować! A co!

Po drugie: gratki z okazji dostania się do upragnionej szkółki (jeszcze zobaczymy w trakcie roku szkolnego, jaka ona upragniona )

Po trzecie:

Zamieszczone przez ddaja

ale nic to! odrobię to szybciutko teraz do 23 lipca tysiaczek i ćwiczonka i będzie elegancko
teraz chwilkę odpocznę i biorę się za callanetics - od dziś codziennie !

Trzymam kciuki za te ćwiczonka !! Callanetics codziennie.. no no

Po czwarte...

Dobranoc :*:*:*

Witam;*

ehhh ale fajny dzien mialas i takiej ochoty na czeresnie mi narobilas ze ło;P

słonko ze zdrowiem nie ma zartow, musisz sie wychurowac i uwazac na siebie no i zdrowiej szybciutko

milego dnia i szybkeigo powrotu do zdrowia;*

SiemankO ;*

Dziś nie wydarzyło się nic ciekawego - ot taki zwykły szary dzień...no może nie szary, ale zwykły jak najbardziej
Rano po śniadanku wzięłam się za ćwiczonka - od razu mówię że daję spobie spokój z callanetics, cośtam popróbowałam ale jakoś mi nie leży - za to ćwiczyłam z Cindy Crawford ile minut nie wiem, nie patrzyłam na zegarek ale pot się ze mnie lał - a to dobrze
Chyba sama sobie ułożę zestaw ćwiczeń taki jaki mi będzie pasował ; swoją drogą już kiedyś tak zrobiłam i rzeczywiście widziałam efekty

a zjedzone zostało :

4.07

omlet z truskawkami - 292
truskawki - 32
2kromki razowego z masłem i plasterkiem goudy - 156
truskawki - 48
otręby - 50
rosołek z makaronem - 175
makaron - 186

razem - 939

wiem wiem - za mało
ale dopiero przed chwilą policzyłam kalorie, a że jest 21 to nic już nie zjem!
dobiję do tego tysiaka szklanką soku pomarańczowego, ok ?

a z tym makaronem to też dałam :/ zaczęłam żreć prosto z durszlaka - nawqet nie wiem ile go dokładnie zjadłam, liczę tak na oko....

Ogólnie - nie najgorzej dziś

buziole ;*