ok dorwałam kompa na chwile
wiec na obaid zjadłam 8 pierogów z twarogiem
i kawałek sernika na podwieczorek.
a teraz jeszcze jem wafla ryzowego![]()
ok dorwałam kompa na chwile
wiec na obaid zjadłam 8 pierogów z twarogiem
i kawałek sernika na podwieczorek.
a teraz jeszcze jem wafla ryzowego![]()
8 pierogów to dość sporo .. xD no ale dobra luuuzik
wpadam tylko żeby się pożgnać
jade do babci na tydzień.
Ty się tam trzymaj i nie głoduj ani nie obżeraj skarbie :*
buziaki !
Ewka, za cholerę nie rozumiem, na czym polega Twoje odchudzanie. ale skoro działa, to chyba dobrze.
dobrej nocy![]()
Mi się wydaje, że 8 pierogów to wcale nie dużo. Jakieś 160gram jak na mój gust, nie więcej niż jakieś 350 góra 400kcal. W sam raz na obiad. Moja obiadowa porcja to około 12 pierogów, bo lubięA ja nie odmawiam sobie niczego co lubię
Bo lubię chudnąć przyjemnie
![]()
Dziewczyny, czy duża jest róznica w kaloryczności miedzy piersia kurczaka gotowaną (ale nie na parze) a piersia kurczaka pieczoną w piekarniku w jej własnym tłuszczu?
nie mam pojęcia, jaka jest różnica, ale przecież filet z kurczaka czy indyka nie jest mocno tłusty. kiedy piękę taki filet w folii, w piekarniku, nie wydziela się jakaś oszałamiająca ilość tłuszczu, więc nie ma co się przejmować
jak dieta? udało się w końcu poćwiczyć?
Różnica chyba pomijalna. Faktycznie tłuste cycki kurze nie są. Nawet nie wierzę, że coś się może wytopić z tegoAle jak ma się wytopić, to pewnie przy obu sposobach obróbki wytopi się podobnie.
Ewcia, halo, jesteś jeszcze?
uuu.. Ewka wracaj !
ja wróciłam to i Ty muisz zrelacjonować nam jak Ci idzie !
trzym sie ciepło ! :*
Przeprazszam za niepisanie![]()
Ale znów miałam jakieś problemy z wejsciem na stronki w necie :/
Ale już jestem ^^
I nieoficjalnie wiem że nastepny kilogram został zrzucony.
(Nieoficjalnie ponieważ wazenie jest jutro, we wtorek, jak zwykle, tylko że wczoraj się ważyłam bo kuzynka u której byłam nie wierzyła że waże tyle ile wazę)
Zakładki