Wątek: Do trzech (tysięcy) razy sztuka

Miałam już być szczupła i szczęśliwa. No a jestem trochę tylko grubsza niż zimą...
Mam strasznego doła, czuję się okropnie nieatrakcyjna i w ogóle nei wychodzę z domu.
Do tego biorę lek, który powoduje tycie, więc wolę sobie nie wyobrażać, jak będę wyglądaćza miesiąc, jesli nie zacznę sięintensywnie odchudzać.
Nadal nie rozumiem, co takiego trudnego jest w odchudzaniu i dlaczego mi to tak ciężko idzie.
Znów zaczynam i mam nadzieję, że teraz wreszcie mi sie uda schudnąć. Ostatni raz udało mi się 6 lat temu. Chyba czas na powtórkę. Jak sobie przypomnę, jak wtedy wyglądało moje życie, to mi się łezka w oku kręci...

Zasady diety:
1000-1100 kcal
3 posiłki
ostatni posiłek o 18
zero białego pieczywa
zero słodyczy i słonych przekąsek
zapisywanie wszystkiego, co zjadłam

Uda mi się!!!!!!!!!

SiemankO!
uda Ci się na bank! nawet nie wiesz jakie to proste dzieki temu forum...
powodzenia!!! 3mam kciuki i będę wpadać
pozdróweczki

witaj weatherwax z forum zawsze sie udaje nawet ja potrafie sie odchudzac z frum mysle ze zasady ustalilas sobie dobre bardzo poza jedna ja bym dodala podwieczorek i drugie sniadanie zeby bylo 5 posilkow tak jest podobno zdrowiej i zgodnie z tymn co obseruje po sobie to latwiej nie rzucac sie na jedzenie w czasie ustalonych posilkow ja jestem na SB laczonym z 1000 kcal napisz nam tylko kilka slow o sobie ile wazysz ile chcesz wazyc wzrost i takie tam trzymam kciuki za twoje ochudzanie na pewno sie uda

ja na zime przybieram, na wiosne chudne, ale tak jakos maj czerwiec, to ciezko, bo wiecej jem ;/ nie wspomne o srodku lata ;/ ale jakos dam rade w tym roku ;D Ty też ;] powodzenia

dasz sobie rade złotko troszke ruchu i bo bólu

weat witaj ponownie? Dlaczego wtedy tak nagle zniknełas i zostawiłas nas?
Nie tragizuj ;p nie moze byc az tak źle. Lato idzie i wysyp owocków także będzie w czym wybierac, napewno dasz rade

Weat Dasz radę Jesteśmy z Tobą.

No i co ... znow jej niema:P Jej wlać trzeba