-
Hejka, pozwolisz, to będę Cię śledzić 8) :lol:
Zacięta jesteś w swoim postanowieniu, to i bardzo dobrze :D :D
Zaciekawiłaś mnie krokomierzem i tym limitem 10 000... zastanawiam się na jaki dystans w kilometrach to się przekłada? możesz mnie uświadomić? będę bardzo wdzięczna...
ja krokomierza nie mam, ale jeżdżę do pracy na rowerze i mam na nim stoper, więc wiem, ile w okolicy mam kilometrów do wielu miejsc... to będę wiedziała dokąd najlepiej pójść piechotą i wrócić, by te 10 000 zaliczyć :lol: :lol:
pozdrawiam serdecznie.. :lol: :lol:
a ile już ma Twoje dziecko? (synek, córka?- może nie dopatrzyłam.. :? )
-
No nie wiem, 10 000 to, przyjmując, że jeden krok ma około 70cm, to około 7 km. Nie tak za wiele prawda ? W sumie góra z 1,5 h łażenia.
Ale najciekawsze jest sprawdzenie ile się kroków robi nic nie robiąc ;) Ale szczerze jeszcze mi się to nie udało. Albo zapominam przypiąć urządzenie, albo jednak idę gdzieś się powłóczyć ;)
A córka moja ma 2,5 roku już i strasznie stara z niej baba :lol: , nie mogę w to uwierzyć wręcz, jakoś mi ten czas uciekł :D
-
czas rzeczywiscie szybko leci:/ ale corusie masz juz duza:D ehhh takie dzieci sa fajne:D
milego wieczorku;*
-
Nooo to Ty zaprawiona w bojach zawodnicka jestes :) Jak raz sie juz udalo, to teraz tez bedzie dobrze.
U mnie z cwiczeniem niestety tak sobie, chociaz dzisiaj akurat udalo mi sie zebrac do djakiegos dzialania. 45 min basenu i do tego spacer 2godzinny :)
Pozdrowienia dla Coreczki :)
-
Sciągnęłam jakiś taniec brzucha abs+arms. Nie myślałam, że:
1. Jest to takie trudne;
2. Mam tak fatalne ramiona.
Ad.1. W tym może być jego siła, bo lubię wyzwania, jak coś mi za łatwo przychodzi to mnie nudzi.
Ad.2. Jakim cudem fiśniętej mamuśce, noszącej swoje dziecię, od ponad 2 lat, na rękach mogą wysiadać ręce po kilku minutach machania nimi? :shock:
Ogólnie wrażenia pozytywne :) Choć ten kawałek co mam bardziej na ręce niż brzuch.
Też miło, zauważyłam, że kobiety zazwyczaj znacznie mniej czasu poświęcają na górne partie ciała a więcej na dolne. A faceci dokładnie odwrotnie i czasami na siłowniach można spotkać takiego nogi jak patyki, mięsień piwny spory, ale biceps itd przypakowane ;)
Orzechowa gratuluję mobilizacji dzisiejszej :)
-
Witam;*
to prawda:D ja np sama nie cwicze rak;P tylko brzuszek i nozki:D bo uwazam ze rece mam ok i nei trza nic poprawiac ani udoskonalac cwiczeniami;P
milego ania:*
-
A ten taniec brzucha, który ściągnęłaś to z cyklu veena&neena? Ja też uważam, że część na ramiona jest zabójcza - mimo, że na aerobicu ciężarkami każą mi machać, to nie wytrzymuje.
Gratuluję córeczki - na pewno jest śliczna. Jejku jak ja uwielbiam takie małe brzdące.
U mnie z dietą i ćwiczeniami fatalnie - nienawidzę weekendów!!!!!!!!!!!11 :evil:
Miłego dnia :)
-
ja też miałam problemy na początku kiedy ćwiczyłam Ja chcę mieć takie ramiona Tamilee ,zwłaszcza że miałam ciężarki od brata 5 kilowe ,teraz mi to już spoko idzie ,a muszę ćwiczyć ramiona bo trenuję tenis ziemny. No i jeszcze taniec brzucha kocham ,wogóle kocham tańczyć ,kurcze muszę kogo załatwić na imprezę:D
-
Mam jeden filmik Veena & Neena z tancem brzucha, chyba takie podstawy - i moje ramiona juz przy tymnei wytrzymuja!! A cwiczenia rzydalyby sie im, oj tak. Dziwna jest budowa mojego ciala w tyh okolicach, bo barki mam dosc ladnie wyrzezbione od plywania, same ramiona (tam gdzie jest staw) tez moga byc, za to ta czesc, gdzie jest biceps wyglada grubo, flakowato i fatalnie.
-
orzeszku ja tez dla poczatkujacych cwicze i tez nie moge, ale trening czyni ponoc mistrza :) musze znowu sobie ten filmik puscic, bo tylko raz cwiczylam :oops:
