Wersja do druku
Himeko ale to moze dobrze, ze jesz 1800, bo jak zostal Ci juz tylko jeden kiloscik do pelnego sukcesu, to powinnas wychodzic z diety i zwiekszac ilosc kcal :) Ten jeden kg przy 1800 tez sobie pewnie pojdzie precz, tylko wolniej :)
Pozdrawiam niedzielnie :)
Hej słonka :D
boxerekk :arrow: Właśnie widziałam, tytanie ćwiczeń :D
jak tak dalej pójdzie zanim wrócisz do Polski zostanie Cię połowa :P
Czego Ci gorąco życzę :D
123mr :arrow: Wyliczone :D Wyszło mi, że mam... przytyć 2 kilo :P :lol:
:shock: :? Nic z tego :lol:
Ale super stronka, będę na nią wchodzić, żeby sobie poprawić humor :D
Od wczoraj unoszę się dzięki Tobie na chmurce samozadowolenia 8)
Dzięki 123mr
Lauri :arrow: Witaj :D mam nadzieję. że będziesz do mnie zaglądać :)
Ja do Ciebie na pewno i wzajemnie postaram się przeczytać wątek :)
ago :arrow: cieszę się, że link się przydał :D mam nadzieję, że będzie Ci się
ddr podobać :) I fajnie, że będziesz skakać w towarzystwie - razem raźniej,
a jak jest współzawodnictwo to i ciekawiej :D Pandolinka skacze też i pisała,
że jej się podoba :)
orzechowa :arrow: Ale mi się wydaje, że te 1800 to tak strasznie dużo :shock:
I że jakbym jeszcze więcej zjadła to od razu 5 kg przytyję (psychoza) :wink:
Zobaczymy w tę środę jak się zważę i zmierzę co z tego tygodnia 1800 wyszło :D
Ściskam was wszystkie :D :wink:
Wczoraj dietkowo w sumie OK, bo lody planowałam już od rana i je wliczyłam :)
Tylko Martini nie wliczyłam, ale pyyyyyyyszne było, a braciak stawiał :P
Spaliłam wszystko, bo męczyłam się godzinkę z okładem na macie
i dodałam do tego jeszcze pół godzinki aerobów :D
Jestem happy, hormony szczęścia mi się uwolniły :lol:
jadę dziś nad jeziorko, mam zamiar troszkę się opalić :)
Pozdrawiam :*
no hej laskka :)
ehh ja lody jem codziennie ,jak juz zreszta wieesz hihih.. no ale martini to niepijam codziennie :P w ogole ja tu mam jakis odwyk hahaha.. ja to jestem taki maly pijak :oops: zzawsze jakis browar musi byc LOl a teraz przy mamusi to udaje grzeczne dziecko LOl tzn Ona mysli ze ja jestem grzecznym dzieckiem 8)
ale spalilas wszystko i to sie liczy :)
Milego dnia nad jeziorkiem ,napewno sie opalisz :) :* :D
O popatrz jak masz fajnie. Mi wyszło znacznie więcej i w zupełnie przeciwną stronę na tym http://www.fittogether.net. Ale tak samo CI powiedziało po mierzeniu kostek, nadgarstków i tak dalej?
:shock: No nic ja poczekam, żeby mi chociaż przestał mówić, że mam schudnąć ;)
Hey! :)))
Dziekuję za odwiedzinki u mnie :*:*:*
Wybacz, że teraz nie doczytam całego Twojego wątku - chociaz nie ma go dużo ;) To tylko dlatego, że jestem nie ziemsko zmęczona i oczka mi się kleją. Postaram się jutro 8)
GRATULUJĘ TAK WYTRWAŁEJ WALKI... NAPRAWDE JESTEM PEŁNA PODZIWU
buziaki :*:*:
:oops: :oops: Dzięki za wsparcie
Ty jestem: z 116 chcę mieć 64 - zaczynamy
36 lat – 164 cm wzrostu
Start 03.07.2006 – 116 kg – BMI 43,13 – otyłość (STRASZNA)
Planowana meta 03.09.2007 – 64 kg (oby – mniej też może być)
Ostatnie ważenie: 24.07.2006 – 114 kg
Hej Himeko :)
Jeszcze nie zdążyłam przeczytać Twojego wątku, ale obiecuję że zrobię to jak najszybciej :)
Ja lody jem codziennie (Grubania mówi że dobrze robią na trawienie więc z chęcią jej wierzę:P)
Trzymaj się dzisiaj z dietką!
Buzioole :*
witam!!!
nie bylo mnie przez prawie tydzien na forum, jakos nie mialam czasu - bylam u rodzicow i spotkania ze znajomymi itd tak mnie pochlonely, ze nie mialam czasu na forum no i na trzymanie diety :lol:
oczywiscie zabralam ze soba mate ale szczerze mowiac nawet jej nie podlaczylam do komputera :oops: musze sie przyznac ze a6w tez poszlo w kąt :oops: :( raz jeden sie zmobilizowalam wtedy po w nocy, pozniej juz naprawde nie mialam czasu bo mnie wcale w domu nie bylo wieczorami a rano nie potrafie sie zmusic do cwiczen :oops:
dzisiaj postanowilam zaczac weidera i moje damskie pompki jeszcze raz, od poczatku, chyba lepsze to niz zaprzestanie cwiczen calkowicie :D zaraz troszke poskacze ale nie wiem jak dlugo bede miala ochote bo upal w szczecinie niesamowity!!!
dieta tez poszla troche na bok, nawet nie liczylam kalorii przez sotatnich kilka dni, mimo ze raczej nie jadlam duzo nadrabialam wszystko alkoholem :? dlatego nie powinnam sie chyba dziwic ze moja waga skacze i codziennie pokazuje inna liczbe na ekraniku :lol:
no ale od dzis sie biore za siebie od poczatku bo nawet jeszcze nie jestem w polowie mojej walki a tu taki kryzysik :lol:
ago skacze mi sie swietnie i to baaaardzooo wciaga tym bardziej od kiedy uruchomilam licznik kalorii i wiem ile spalam skacząc. to dla mnie baaaaaaaardzo dobry sport bo laczy przyjemne z pozytecznym. uwielbiam skakac, choc przez ostatni tydzien nie mialam na to czasu. czekamy razem z himeko na relacje
:D
Hej :D
boxerekk :arrow: No, ja ostatnio też prawie codziennie :)
Gorąco jest totalnie i tym się tłumaczę :P No i tym, że trzeba je ogrzać
żeby spalić więc nie tuczą :P :lol: :twisted:
Nad jeziorkiem było miło, ale siedziałam w cieniu :P Na słońcu nie dało rady :D
No i kąpać się nie było można, niestety...
123mr :arrow: Nie podawałam takich szczegółowych wymiarów,
tylko wzrost, datę utodzenia, wagę i obwód pasa :D To był jakiś uproszczony raport -
nie rejestrowałam się :) Wczoraj zmierzyłam się dokładniej w różnych wymaganych
miejscach i zrobiłam sobie ten dokładniejszy raport - wyniki są zuuuuupełnie inne :P
Nie doczytałam, czy mam schudnąć, ale chyba tak, bo mam współczynnik 27% :shock:
No i nici z samozadowolenia :lol: :lol: :lol:
kaching :arrow: Wielkie dzięki za rewizytę :) Witaj :D
Ja też muszę jeszcze co nieco doczytać u Ciebie, bo jest co :D
TAKIJA :arrow: W końcu po to tu jesteśmy, prawda? :D
Pomagamy sobie wzajemnie, to nam łatwiej :) Ty też mi pomagasz odwiedzając mnie :D
Lauri :arrow: No ja też prawie codziennie :D I mam nadzieję, że robią dobrze :D
Jak będzie chłodniej to pewnie przestanę, bo w sumie ze słodyczy najbardziej lubię śledzie :P
pandolina :arrow: Fajnie, że już wróciłaś :D
Spotkania ze znajomymi są bardzo ważne, przyjaźnie trzeba podtrzymywać -
nic dziwnego, że nie było czasu skakać :)
Teraz za to podłącz matę i będziemy skakać (każda u siebie :P)
Ja mam zamiar zaraz zacząć, mam w planie z 1.5 godzinki.
No i zaczęłam też A6W - dzisiaj 2 dzień :) Ciekawe jak długo wytrwam :D
Trzymam kciuki za Twoje rezultaty :D
DZIĘKI WAM WSZYSTKIM ZA ODWIEDZINY, JESTEŚCIE SUPER :!:
Buziaki :* :*[/b]