Wątek: Depresja

kasieq87 ma rację
I dodam cos od siebie...
Wiem że kiedy czytasz forum i wypowiadaja się osoby które przy Twoim wzroscie ważą np 78 czy 68 kg wydają Ci sie w porównaniu ze soba szczupłe i wiele bys dala zeby tyle ważyc. Ale słuchaj ... to jest tak ... wyjasnie na własnym przykładzie.
Mam 160 cm wzrostu, kiedys wazyłam 79 kg no i czułam się gruba - to jasne.
Teraz ważę 63-64 ... i co ... nadal czuję się gruba i chcialabym schudnąć do ok 50-53 kg.
Nie mozna traktowac wszystkich jednakowo, kazdy chce wyglądac dobrze i dobrze czuć się w swoim ciele. Dlatego na tym forum tak samo będe wspierac osobę z dużą nadwagą i tak samo tą któa chce schudnąć 5 czy 2 kg.
I przede wszystkim to nie jest forum pro-ana, tutaj propagowane jest zdrowe odchudzanie.

Zamieszczone przez chuda2inaczej

Dzięki bardzo dziewczyny za wsparcie, a Tobie Himeko bardzo gratuluję i jeśli mi możesz dać kilka wskazówek jak Ci się udało osiągnąć tak wspaniały wynik(domyślam się , że włożyłaś bardzo ciężką pracę)Ja choruję na niedoczynność tarczycy i leki swoje zrobiły!Strasznie po nich miałam apetyt

Dużo gimnastyki, a co do diety to taka raczej kombinowana
5 posiłków dziennie, czasem nawet 6, łącznie około 1600 kcal,
tylko ciemne pieczywko, zero słodyczy
Odchudzanie zajęło mi 1,5 roku, ale pewnie gdyby to było szybciej
miałabym dziś jojo
Pozdrawiam i życzę ci efektów w twojej walce

Dzięki himeko za wskazówki !Dziewczyny powiedzcie czy wspomagacie odchudzanie jakimis tabletkami, bo byłam w aptece i zaineresował mnie lek ananas.Tabletki te maja za zadanie zwiększać po połknięciu swoja objętosć w żołądku i ponoć nie czuje sie głodu.Co wy na to?Pozdarwiam

Ja jestem nastawiona bardzo sceptycznie do takich wynalazkow. Moze tez dlatego, ze zazwyczaj nie jem, bo jestem glodna, tylko dlatego, ze akurat mam na cos ochote. A na ochote tabletek nie ma

Ja też jestem sceptycznie nastawiona - dlatego
nic nie próbowałam takiego
Lepiej chyba zjeść coś zdrowego, co ci też zapcha żołądek
(otręby puchną np.), a nie faszerować się chemią

A ja miałam kiedyś te tabletki z ananasem... Tylko jedno opakowanie bo zniechęcił mnie brak rezultatów. Poza tym czytałam gdzieć, ze wcale nie są dobre. Ja próbowałam już chyba wszystkiego aby schudnąć (pewnie jak większość) i wiem, że ćwiczenia i dietka 1000 kcal jest najlepsza .