Hello mam na imie Hania i jestem z 3miasta... dzis zaczelam 7tydz odchudzania przez 3tyg bylam na DC a teraz kontynuluje diete ok 600kcal plus codzienna min. godz. porcje ruchu jem same bialka czyste i warzywka gotowane zadnych slodyczy, cukrow, smazonych potraw, tluszczow, ograniczam kwasy owocowe, zero weglowodanow jakichkolwiek (raz na tydz batonik musli w nagrode ale obcinam wtedy co innego), czuje sie na tej diecie swietnie, zdrowo i lekko org. mam dotleniony, zauwazylam wielka redukcje celulitu i ujedrnianie, duzo tez pije ok. 3-4litrow bezkalorycznych napojow dziennie dodam ze w ciagu 6tyg. schudlam 7kg i mam zamiar jeszcze troszke ich zrzucic moze z 5? troche pozno do was trafilam lece na aeroby :*