Milego pedalowania :)
Wersja do druku
Milego pedalowania :)
mi też puchną a właściwie to twardnieją :)
Gosiu, w Carrefourze, Leclercu bądź Realu :PCytat:
Zamieszczone przez Forma
no to dzisiaj dalismy naprawde czadu, bo pojechalismy rowerami w dluzsza trase i pedalowalismy non stop 3 godziny :roll: Kurde.....troche mi nogi odpadaja....o nadgarstkach nie wspomne :wink: Ale spoko - jutro robimy conajmniej na 2 dni przerwe, bo to troche przegiecie :wink:
Poza tym dzisiaj jest taka duchota, ze w polowie drogi dostawalam szalu, bo wszystko sie kleilo :? :? A jak sie zatrzymalismy, to jeszcze gorzej. Podczas pedalowania to przynajmniej wiatr (i muchy w oczach :twisted: ) :lol: :lol: :lol:
W tej chwili (20:30 ) jest 35 stopni chociaz nie ma slonca.
:arrow: jedzenie rowniotkie 1300
:arrow: wegli niestety ociupine wiecej niz bialek B136 / W143, ale to glownie przez wafleryzowe, ktore zjadlam po dojechaniu do celu...no...i sliwki :lol:
:arrow: sport 180 minut rower (jakies 1300 kcal spalonych :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: )
Fajnie :P
U nas też upał nieludzki :lol: :lol: dzisiaj dosłownie 'płynęłam', uff :roll:
Nie lubię takiej duchoty :? no, ale w końcu jest lato, więc mrozu nie należy się raczej spodziewać :lol: :lol:
Zachowajcie te posty i poczytajcie zima :lol: :lol: :lol:
3 godziny, daliscie czadu :D
co za duchota na dworze. Pojechalismy do Köln kupic pare drobiazgow turystycznych i do pedalowania, a wrocilam oczywiscie z kolejnymi butami :wink: Takie wygodne czlapaki na sezon przejsciowy :wink:
http://image01.otto.de/pool/ov_formatg/1743952.jpg
bo moje ukochane campery juz sie rozwalaja :? Poza tym nie kupilam nic z zaplanowanych rzeczy :lol: :lol: :lol:
I jedzenia bylo dzisiaj troche wiecej (chociaz w 1300 sie jakims cudem zmiescilam) i do slodkiego mnie ciagnelo, ale na szczescie wygralam...i ze sportu to tylko krotkie rozciaganie dzis rano....a potem to juz tylko z 3 godziny na nogach piechota :wink:
To co dziewczyny? Kiedy sie przeprowadzamy na stale? :roll:
-------------
:arrow: 1300 kcal :)
:arrow: W 116 / B 130
:arrow: sport 10 minut :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Gosia, ja 1-szego... bo od niego zaczynam porządną diete :lol: :lol: :lol: :roll:
póki co moja dieta bardzo kuleje, ojjjj bardzo :evil:
W takim kolorze te butki? super :D :D :D
Gosia, ja też często idę na zakupy i nie kupuję tego, po co poszłam :lol: :lol: :lol: choć z pustymi rękami nie wracam :lol: :lol:
Admin obiecał dać znak z jakimś tygodniowym wyprzedzeniem, kiedy mają zamiar zamrozić stare forum :roll:
zielone Kasia :) :) :)
I zapraszam kochane na parapetowe :D :D :D :D :D
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=170