Doty :) na moim wątku jest zdjecie, (zaraz sprawdzę na której stronie), jak kąpie pieska - nogi tam w całej krasie widać :|
Broń Boże nikt mnie obraził, :D żartuję - przekomarzam się :D
mam, na stronie 304 :D
Wersja do druku
Doty :) na moim wątku jest zdjecie, (zaraz sprawdzę na której stronie), jak kąpie pieska - nogi tam w całej krasie widać :|
Broń Boże nikt mnie obraził, :D żartuję - przekomarzam się :D
mam, na stronie 304 :D
Kasiaaa... Ty to normlanie monotematyczna z tym rowerem jesteś :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: nie no żartujeee... noooo... :)
tag..goń do sklepu tylko się na schodach nie potknij :wink: a nogę jak na mój gust masz w sam raz :D
no to piłki w dloń.. tylko się nie potnijcie...a tylko to nie taka piłka :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :? :? :lol: :lol:
Tagottka ja tak samo jak Ty.
Dziś kupię piłkę i będę se wsadać pomiędzy kolana przed telewizorem :lol: !
Wkońcu spędzam dziennie 1,5 godziny.
Więc efekt murowany powinien być :lol: !
Może jeszcze macie jakieś takie ciekawe a dobre ćwiczenia?
Poproszę bo ja nie umiem się zmusić nawet do pedałowania.
Rower za wieszak znowu robi.
WASZKA co do Twoich nóg to nie masz złych.
Ja mam takie same :D !
Tagotka wiem, że każda z nas ma jakiś obrazek o sobie jakby chciała wyglądać.
Ja sama wiecznie marudze ale tak szczerze to jakoś ciężko mi się odchudzać.
Nawet już się nie ważę.
Bo w domu na mnie mówią " gdzie masz te tkanke tluszczowa?", "idz sie leczyc bo zgupialas"
I to wcale nie motywuje.
A mąż: mowi , teraz to zebra mozemy policzyc.
I myslisz ze to takie sexi? To słowa meza.
Wiec naprawde ciezko mi w domu sie odchudzac.
Ale ta pilka to cos madrego i nieskomplikowanego.
Pozdrawiam
he he 8) to sławna będę... :wink: A co będzie jak będzie to dłuzej trwało :?: :roll: aż się boję... :lol: tag... uda się :!:
Tagottko, ja chcę takie nóżki!! :) Masz akurat i nadal kategorycznie rządam zdjęcia z udami (w kostiumie czy coś), ja zobaczę o czym mówisz i znając życie nieźle cię obiadę za bezpodstawne oskarżenia wobec mojej forumowej znajomej!! ;)
Kurcze, to ja w ogole nie powinnam sie tu odzywac o wymiarach i kompleksach bo ze mnie to jeden wielki kompleks jest... Tagosia, super nozki masz, nie chcesz wygladac jak Myszka Miki przeciez? :lol: :wink:
Czy ta pilka to pomoze na te paskudne schaby wewnatrz ud? Swego czasu swietnie im zrobil step aerobic ale na kolana niezbyt dobrze podzialal :?
gosiaa kupiłaś piłkę :?: :?:
co tam w Kolonii słychać :?: :wink: ile już herbatek upłynniłaś :?: :wink:
Udanego weekendu :D
http://www.gifyx.za.pl/gify/slodkie/EngelG1.gif
Pozdrawiam
***
Grażyna
p.s. jeszcze motylek jest dobry na te partie, wczoraj też dołożyłyśmy na aerobiku nowe ćwiczenie rozciągające na wew. partie ud - w leżeniu na brzuchu rozkładamy nogi na szerokość bioder, stawiamy stopę na palcach i kładziemy stopy do środka....mam nadzieję,że będzie wiadomo, co autorka miała na myśli :roll:
Tagotta, noga jak noga! Do tego jeszcze szczupła. Ale leć po piłkę jak Ci to jeszcze polepszy figurę. :)