Wersja do druku
Bucik! Nie no podziwiam, ze tez Ci sie tak chce łazic w taką pogode :P
Chociaz w sumie to wczoraj i przedwczoraj zgoniłam moją biedną kuzyneczke przez pół miasta :P ale to wieczorkiem było takze juz w miare chłodniej.
9 dzien dietkowania! no super, to juz prawdziwy przełom :mrgreen: :!:
Może i lepiej. Z tymi butami wariackimi zawsze jest coś nie tak, czasami idę na spacer w jakiś starych, rozłażonych, super wygodnych butach, a i tak potrafią mi zmasakrować nogi... Nic z tego nie rozumiem. Że nowe to wiem, ale już przywyklam do tego faktu, że każdego buta muszę "oswooić" i odcierpieć...
spiepszyłam
żałuje
poprawie sie
Co się stało?
Buciik? :roll:
Witam Bucik;*
co tam u ciebie;>?
milego dnia;*
och lol :!:
troche sobie pojadłam przez 3 dni :( i jakoś sie tak nie umiałam zebrac, srednia kaloryczna wynosiła koło 2500kalorii na dzien, ech...
ale od wczoraj wróciłam ładnie do 1200kcal :D i ładnie poćwiczyłam :twisted:
chciałam dzis ujrzec jak przypiepszyłam sprawe, staje na wadze i co widze???????
dobija 64kg..... :D :D :D
jestem boska :mrgreen:
Uhm, kolejne potwierdzenie teorii, że najlepiej się chudnie jak się je za dużo :lol: Doprawdy nie wiem czy słusznie się męczymy z ograniczaniem kalorii ;)
:lol: :lol: :lol: 123mr...najgorsze jest to, ze juz w 4 watku to czytam.....a to zaczyna naprawde podwazac nasze wysilki :wink:
buciik - szczesciara jestes :lol:
dzięki :D
a ja dziś zrobiłam sobie pyszny obiadek:
jajko
pół szklanki mąki
woda
troche soli
troche proszku do pieczenia
utrzepałam i zrobiłam naleśniki, ale mase wlałam do tostera (takiego snadwicha) i upiekłam to bez tłuszczu i bez cukru :P
zrobiłam do tego syrop z połowy szklanki malin i łyżeczki cukru pudru :twisted: :twisted: :twisted:
całośc ma ok. 320 kcal, a to są pyszne 4 nalesniczki :twisted: :twisted: :D (jeden ma tylko 80 kcal)
zjdałam ich dziś ......... 8 :oops:
ale był tez jogging 40 minut, no i dostałam dziś @, wrrr :?