dubel :/
Wersja do druku
dubel :/
heh sprawdziłam własnie ile maja moje hantelki :P
2kg xD
To spadek po bracie bo on ćwiczy z takimi 5- kilowymi 8)
Ale ile ja tam razy z nimi ćwiczyłam .. Mozna na palcach jednej reki zliczyć :P
Buucik co tam? Jak tam ? :lol:
dziś troszku przegięłam, ale to nic, jutro zjem mniej :D
wiara w siebie i optymizm..... taaaa, trza w końcu w siebie uwierzyc
a ja lubię swoje mięśnie :D :D :D
zaraz idem
45 min jogging
2x 8min abs
2x 8min ramiona
2x 8min strecz
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
to moje codzienne cwiczonka :twisted:
oo super :wink:
Ja bym sie chyba nigdy nie przemogla zeby tak cwiczyc 8)
45min jogging to ja Cię podziwiam, ja po 10min ledwo żyje.
na wiosnę sobie biegalam ale mi się znudziło po tygodniu.
ja niby ćwicze, ale wg mnie to mało, jak jest tak ciepło to wogole nie chce mi sie ćwiczyc :evil:
Witam;*
ehhh podziwiam zapal do cwiczen:D ja mialam biegac ale skonczylo sie na tym ze pobiegalam 2 dni i kuniec;P
haha tez sie reaktywowalam 8)
Bucik ale Ty biegasz tak na swiezym powietrzu ? xD
45 min ? :P
wooowek xD
no nie na świeżym właśnie, bo bym sie spaliła ze wstydu jakby mnie ktoś zobaczył.... no wstydze sie siebie i juz, nawet na rower nie chadzam :( musze cośz tym zrobić
a dziś według planu 80 minut rozciągania :D uwielbiam sie rozciągac :D
buuRobaczek najwyższy czas z tą reaktywacją :D
witam
jesli moge to sie przyłanczam do reaktywacji, mnie niestety dopadło jojo :cry: sama nie wiem czemu tak ne potrafie utrzymac diety. Musze sobie wszystko zaplanować.
powodzenia