-
siema laski 8)
A jak idzie :?: Calkiem spoko ,ze tak powiem ekhym wyplywalam juz 2,5 h naraz :!: To moj rekord w plywaniu NARAZ.. masakra ,myslalam ze zaraz sie utopie juz ze zmeczenia.. jak wyszlam z basenu to padlam na lezak i tak jak padlam to zasnelam na 30 minut hehehe.. naszczescie ze tylko na 30 :!: bo byla 12 w poludnie i tak mnie przysmalilo znowu slonce a ja juz mam jego dosyc :( .. a skora jaka sucha.. az biala haha..bo ten basen jest z lekko slona woda ,i z naturalnym chlorem (takie baseny teraz sa zdrowsze ,tzn. woda w nich :) )..
No ale przyszlam taka glodna ze musialam cos tam podziubac..jakies male teddy's grahams ale to jest malo co kalorycze i w dodatku ja wzielam 3 a to jest wielkosci polowy kciuka .. i troche platkow do mleka ale bez mleka :P :)...
No a tak w ogole to ja juz nie umiem plywac bez pletw hahaha.. bania co :?: ..a co tam z pletwami tesh topsze :))
A dzis na obiad bede miec zupe kalafiorowa (wie ktos ile ma kcal :?:) i spaghetti (to akurat duzo ale wbijam w to :P)
pozdrowionka laski 8)
-
no to Ty jesteś rzeźnik - podziwiam Cie ;*
nie dziwię Ci się że zasnęłaaś :P
hym to Ty w koncu jak pływasz z płetwami czy bez ?
Ja tam bez bo nie mam .. Kiedyś mi qmpela pozyczyła i ja byłam w szkou jak sszybko mozna sie przemieszczać majac takie cudo na stopach :lol:
Frajda jest jak sie chodzi to ziemi w płetwach, tak się człapie :lol: hih
hym..jeśli kalafiorowa robiona na bulionie to talerz nawet 100 kcal nie ma ;)
z reszta co Ty masz sie przejmwac tym obiadem, tym makaronem i zupą - przecież Ty tyle spaliłaś kalorii że tylko wcinać teraz i uzupełniać braki, bez ryzyka przytycia ;)
no i cholera jeszcze pyt.. mam bo sie zgubiłąm.
Dawałaś tu swoje wymiary .. ? Wzrost, wagę ? Bo cos mi sie zdaje że nie ? :P
-
:lol: olcieek ja plywam Z pletwami :) bez nich niewyobrazam sobie plywania po 2h naraz !! daja duzo rozpedu ale tez nozki mocniej pracuja bo wiadomo :>
To dobrze ze ta kalafiorowa taka "na lajcie" hieheie :) ale nie wiem na czym ona gotowana :/ a dupa tam...
wlasnie jem lunch
:arrow: jogurt fat free (100kcal) o smaku limonki :)
:arrow: jablko (nieduze)
:arrow: platki do mleka ale bez mleka :P
hiehie.. a tak w ogole nie podawalam swoich wymiarow -podam w piatek :)
Wzrost -170 cm ,waga -68 kg (bynajmniej tak bylo 5 czerwca :shock: )
-
Zazdroszczę basenu, to chyba świetna metoda chudnięcia :) ja to w ogóle nie umiem pływać :oops: a jestem już stara dupa, to nie wiem czy mi się uda nauczyć jeszcze kiedykolwiek :D chociaż mój TŻ obiecuje, że mnie kiedyś naumie :wink:
Dziękuję boxerekk za częste odwiedzinki u mnie :mrgreen: pomaga mi to :) (chociaż zapaskudziłam dziś :( )
-
Buu w piatek to mnie już nie będzie :(
hymm mysle że jak 5 czerwca wazyłs 68 to teraz napewno wazysz mniej ;)
Zważyszy że dobrze sie odzywiasz, duzo się ruszasz, ćwiczysz, pływasz ;)
jezeli bedziesz tak dalej swietnie sie trzymać to jak wrócisz do PL to sie napewno zdziwsz ile Cię ubyło ! :D
hyyym a to długi ten basen musi być .. :P
Według mnie tam nóżki mocniej pracuja przy machaniu bez płetw, bo płetwa raz machniesz i już 100m dalej jesteś xD
-
olcieek hmm nie bedzie Ciem ?:( szkoda :(...
A co do tych pletw to .. sama nie wiem ,ale bez nich juz nie moge plywac ekhym ..ale na poczatku jak zaczynalam to masakrycznie nogi bolaly bo pletwa musisz machnac raz a porzadnie.. i duzo sily uwazyac .. chcial nie chcial plywam na czas a nie na ilosc wymachow :P
GameMouse alez prosze Cie bardzo :) sama przyjemnosc Cie odwiedzac i ciesze sie ze Ci to pomaga.. Ja dzis tez zawalilam lOL non toper podjadam lodziska :P
-
to nie możesz dać jutro ? 8)
co za rózniaca dwa dni tylko :P
-
Też zwałiłam ale cóż trzeba dalej życ.
-
Oj, Boxerek , Ty szalejesz :lol: :wink:
ja jestem twojego wzrostu a o twojej wadze to na razie tylko marzę.. :D
kurczę, ja przy Tobie to dopiero słonica... a Ty masz załamki :shock:
-
dobra olcieek dam jutro :P 8)
ojj JUZ TYLKO NIE SLONICA!! :>
