Od początku wakacji zaczęłam się odchudzać. Do tej pory schudłam 2kg, ale wiem, że to tylko woda Chciałabym do końca wakacji zrzucić jeszcze 7kg.
Dzisiaj zjadłam na śniadanie 4 kromki Wazy i serek Danio (240kc)
Później, na drugie śniadanie 2 jabłka (100kc)
Na obiad torebka ryżu, czyli jakoś z 350kc.
2 godziny po odiedzie zjadłam to samo co na śniadanie, tylko, że 5 kromek Wazy (265kc)

Razem: 995kcal.
Jestem na diecie 1000kcal.

Poza tym byłam dziś na basenie, pływałam 45 minut, czyli spaliłam 300kcal.

Chciałabym już być chuda