Kilka słów o mnie

MIŁEGO DNIA
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Witam

u mnie pogoda paskudna, tylko chce się spać :?

jedzeniowo na razie OK (850 kcal już z objadem), ale wieczorkiem czeka mnie kolejna próba odmowny :lol: ciekawe jak mi pójdzie - wiem jedno - nie poddam się zbyt łatwo :idea:


:D POZDRAWIAM GORĄCO :D

Czesc Dziewczyny
:!:

Przepraszam,ze wczoraj bylam nieobecna,ale mam troche zajec domowych,wiecie jak to jest :lol: :!:

Dzisiejszy raporcik:
-30 min rowerku
-35 steperku
1175 kcl :lol:
moze byc nie jest tak zle!!!

Jestem bardzo zmenczona,ide spac.
Nie wiem czy bede miala czas zeby do Was zagladnac w wekeend,takze z gory przepraszam i jakby co to do poniedzialku!!!

Pozdrawiam i zycze udanego wekeendu!!!
Kamila

A ja nie mam o czym pisac, bo cwiczen zero, za to dosc duzo jedzenia. Nie dostalam sie do laryngologa - brak numerkow. Za to kardiog mi zwiekszyl dawke lekow. No i mialam badanie moczu bo sobie moja lekarka zazyczyla, ale jest w normie.

Christianek,
Piekne wyniki na dzisiaj!

Pyrmag,
Dziekuje za zyczenia :) A ty tez mialas wczoraj niezly dzionek jak chodzi o kcal. Ciekawe czy dzisiaj ci sie udalo? :)

a szefowa to pewnie rajd odypia? ;)


Dobranoc!

:D Dzień Dobry :D

raportuję wczorajszy dzień:
zjadłam 1052 kcal
spaliłam 1634 kcal
bilans -132 kcal

jak widać było OK. Rano w pracy, potem szybkie sprzątanie, a wieczorkiem byłam w kinie, dzień minął bez zbędnych ekscesów żywieniowych :D

Ale dziś już czuję że jest gorzej :evil: Niedługo 12a a ja już mam na liczniku 660 kcal, u winna jest makrela wędzona (około 1/2 sztuki, czyli 200 kcal) - to wszysko przes stres bo dziś muszę się zabrać do nauki na obronę pracy magisterskiej. Postaram się nie dać i jeść ZDROWO :idea:

Skylite brak numerków - polska rzeczywistość :twisted: A pisać możesz o wszystkim :lol: nawet o moczu :mrgreen: a tak serio to życzę DUŻO ZDROWIA szczególnie przy wspanieale działającej służbie zdrowia :lol:

POZDRAWAIM i "zaraz" biorę się do nauki :idea:

op,

To widze ze jedziemy na tym samym wozku - u mnie tez nauka sie zaczyna i to ostra, za chwile wylaczam kompa i koncentruje sie na elektromechanice. Potem fizyka techniczna, rysunek techniczny mechaniczny i niemiecki.


W ogole mam szalony dzien - dzisiaj i jutro. Wieczorem o 19 jade do kosciola na nauki, od razu po powrocie ide na parapetowke do kolezanki, a jutro zostaje chrzestna! Juz poraz drugi. Moja pierwsza chrzesnica bedzie miala zaraz 3 latka (Wiktoria), a Oliwka, ktora jutro chrzcimy ma 7 miesiecy. W ogole cyrk na kolkach z tym chrztem, bo wlasnie sie okazalo, ze garsonka, ktora mialam ubrac jest lekko przybrudzona. Do tego nie wiem jakie buty i co zrobic z wlosami. Heh.

Lece sie uczyc, papa!

Milego dnia wszystkim!

Witajcie Dziewczyny :!: :!: :!:

Przepraszam za mają nieregularną obecność, ale coś obowiązków ostatnio przybyło. Jakoś nie mogę się dobrze zorganizować. Mam nadzieję jednak, że niedługo zapanuję nad tym chaosem, w którym ostatnio żyję.

Rajd się udał, choć pogada nie była za fajna. Grunt, że nas nie zmoczyło kompletnie i dzieci w całości wróciły do domu. Było naprawdę świetnie i nie mogę się doczekać kolejnej takiej imprezy...

Dziś idę na urodzinki do mojej przyjaciółki, więc ciężkie chwile przede mną. Rozmyślam właśnie, czy na to konto nie zrezygnować z obiadu. Chyba tak zrobię....

Miłej soboty i do później, MAGDA :D

maxxima życzę udanej imprezki :!: :D :!:

Witajcie Dziewczyny :!: :!: :!:

Impreza mi się udała doskonale, lecz niestety pozowliłam sobie na to i owo, więc bilansik nieszczególny. Lepiej sie nie przyznawać... :oops:

Dziś czeka mnie dość pracowity dzień, bo choć niedziela to muszę się ostro pouczyć angielskiego na jutro. Inaczej będę świcić oczami przed moją korepetytorką...
Poza tym idę znów z wizytą, więć część popołudnia mam już z głowy...

Skylite :!:
Gratuluję zostania chrzestną. No, no.

op :!:
Spoko, spoko. Stres przed egzaminem jest całkowicie zrozumiały. Nie martw się. To jeszcze tylko kilka dni i będziesz miała z głowy...

mnimoy :!:
Fajnie, że się odzywasz raz na jakiś czas.

Ziabolek :!:
To mieszkanie jest naprawdę świetne. Widać , że łożyliście w nie dużo pracy i wysiłku...

christianek :!:
Gratuluję postępów ze steperem. Świetnie Ci idzie :!:

pyramg :!:
Jak tam zdróweczko :?: Mam nadzieję, że wszystko w porządku...

Pozdrawiam Was serdecznie i życzę miłej niedzieli, MAGDA :D

Witam :!: :!: :!:

wczorajszy dzień zakończył się dla mnie totalną klapą :oops: wcały dzień jadłam, a wieczorem wszystko doprawiłam ciastkami z jakimś tam nadzieniem śmieitanowo-waniliowym, i dobrze że Moja Druga Połówka się pojawiła bo miałam jeszcze w planach frytki, ale na szczęscie nie zdążyłam zjeść :lol: Bilansu nie podaję. :oops:

Dziś MUSI BYĆ LEPIEJ :!: :!: :!: :!: :!:


:idea: ŻYCZĘ UDANIEJ NIEDZIELI :idea: