Podoba mi sie ten program :)
Jak go bedziesz stosować, to sukces murowany :D
Buziaki i życzę miłego złuszczania, depilowania itp. ;) :D
I udanego weekendu :D
Ula
Wersja do druku
Podoba mi sie ten program :)
Jak go bedziesz stosować, to sukces murowany :D
Buziaki i życzę miłego złuszczania, depilowania itp. ;) :D
I udanego weekendu :D
Ula
Mi też się podoba, tylko czemu od jutra a nie od dziś??
Nan, bo dzisiaj oprócz dnia depilacji i innych jest również dzień wodnika ;) jak już się oczyszczać, to gruntownie :) tym razem wodnika nie schrzanię! inna sprawa, że dzisiaj zrobiłam dopiero porządne dietowe zakupy.
Aha- ale pozwalam tylko na jeden dzień :twisted:
No to powodzenia życze!! Razem damy radę!!
tak jest! :)
I to mi się podoba :DCytat:
Zamieszczone przez toft
Udanego weekendu życzę :)
Ula
dziś dzień pierwszy :D
na początek pomiary:
wiek: 23
wzrost: 163
waga: 62.9
bmi: 23.71 (teoretycznie w normie)
pod biustem: 85 (cm oczywiście ;))
pępek: 84
pod pępkiem: 91
biodra: 97
udo: 59
ramię: 26
oczywiście, za jakiś czas te liczby będą historią - oprócz wzrostu, bo nie przewiduję gwałtownych zmian w tej kwestii ;)
a teraz jadłospis na dziś:
I kromka pieczywa pełnoziarnistego (114) z polędwicą (34), kromka pumpernikla (103) z serkiem turek light (11), pomidor (9), ogórek (2), trochę szczypiorku
II serek danone activia waniliowy (154)
III cukinia faszerowana z przepisu Kardloza :) (467)
IV marchewka tarta z ananasem (88 )
razem: 982
dobrze czy źle?
ściskam!
ufff dobrze, ze te biust w cm, bo jak w metyrach to mialybysmy z toba problem :P :)
widzisz jak slicznie :):) dietkuj dalej ladnie :)
jak wyszla cukinia?? prosze sie przyznać czy byla zjadliwa :)
Kardloz była pyszna! :) chyba podkradnę Ci jeszcze jakiś przepis ;)