no takie mi wyszło :?
trochę małe rzeczywiscie, ale juz kumom o co chodzi mniej więcej
<ale zabawa, czuję się jak małe dziecko >
Wersja do druku
no takie mi wyszło :?
trochę małe rzeczywiscie, ale juz kumom o co chodzi mniej więcej
<ale zabawa, czuję się jak małe dziecko >
Słodkie dzieciaki :)
Ja zacznę starania w przyszłym roku.
Ale masz sliczne dzieci! Fantastyczne są :) Takie blondaski dwa małe :) Mamusia tez blondynka?
No widzisz udalo sie wstawic zdjecie, to nie takie trudne :) A wielkosc mozesz zwiekszyc w rubryczce "resize image" wybierajac z listy wiekszy rozmiar.
dzięki illusion raz jeszcze za pomoc :D
nastepne zdjęcie spróbuję wkleić większe.
kinga1980 - myśle , ze pomysł z uporządkowaniem wagi przed ciążą jest świetny. potem, pamiętając ile wysiłku trzeba włożyc w "to całe odchudzanie", nie pozwolisz sobie tak szybko na "ciązowe zachcianki" :)
ja już dziś zaliczyłam 300kcal -
:arrow: - 2x kawa z cukrem - 100kcal
:arrow: - polowka melona - 0k.100kcal
:arrow: - maly talerz krupniku - 100 kcal
tak sie tymi kawami nabuzowałam, że wymyłam wszystkie okna , a teraz szoruję podłogi.....taka ze mnie dzisiaj czyścioszka :mrgreen:
Milushka- przed ciąża muszę zadbac o siebie nie tylko ze wzgledów estetycznych , ale również zdrowotnych.Mam bardzo chory kręgosłup ( operacja) i większa nadwaga jest dla mnie zagrożeniem.Poza tym rzeczywiście może zachcianki ciążowe będą mniejsze :wink:
dzien dobry wszystkim :D :D :D
od rana mam dobry humor......wystarczy spojrzeć na moją wage poniżej :shock:
drugie 1,5 kg poszło w siną dal. mam nadzieję, ze wszystka przysłowiowa woda już ze mnie zeszla i teraz już będę chudła z nagromadzonego tłuszczu. jeśli chodzi o wymiary - w pasie ubył kolejny 1cm, a biust i biodra takie same :? .
dlatego postanowiłam , że codziennie będę cwiczyć , najlepiej 2 x 30min. , codziennie bez gadania. musze rozruszac ten tłuszczyk w okolicach pasa i bioder. zauwałyłam , że ramiona mi wyszczyplały, czyli chudnę od góry :roll:
aha....weekend wzorowy, nie dałam się pokusom i pocwiczyłam jak trzeba.
pozdrawiam wszystkich. buziaki !!
Dzielna dziwxzyna :)
mi też zawsze na początku chudną górne części ciała.w tym niestety w pierwszej kolejności żegnam się z biustem.Grube uda poddaja sie na końcu, kiedy juz nie mam co do stanika wkłożyc :shock: :(
Ja też gratuluje serdecznie :!: :!: :!: :D
Idziemy łeb w łeb 8)
Szampan na mecie :?: :wink:
Gratuluje kolejnej utraty kilogramow! Mobilizujace to prawda?
Oj to normalne...najpierw chudna gorne partie ciala a zanim ruszy tluszczyk z bioder i ud to trzeba naprawde cierpliwosci. Wierze ze wytrwasz i ci sie uda i doczekasz sie szybkiego gubienia centymetrow z miejsc na ktorych ci zalezy najbardziej.
zycze milego dnia.
dzięki dziewczyny za miłe słowa :D
ja już po spacerze, teraz trzeba troszkę pocwiczyć newralgiczne miejsca :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
jeszcze tylko pytanie, jak sie robi liczby po przecinku na wadze?? próbowałam z kropką ale nie wychodzi?? pytam na zaś , po czuję , że teraz to po pół kilo będzie spadać :?