Wątek: 8kg do końca wakacji!!

Maniaaa, ja to normalnie dumna z Ciebie jestem :>

karpior
ja tez nie zamierzam wychdozić za maż
przynajmniej na przeciągu 5 lat :]
woow ja was podziwiam
mi to sie niechce tyle ćwiczyć xD
ledwo 8 minute cwczenia robie xD

justynia
no dziwne, dziwne
ale naprawde przy takim jedzeniu tylko 1kg w dół na miesiac!!
a co do męża to w przysżłosci taak
ale teraz nigdy!

Martix
hehe co cm ważniejsze
ale waga mogła by jedna pójsć w dół

never1give1up1
dzięki kochana :*:*:*
Ja z siebie czasami też :> :]


Jak dziewczynki u was dziś było?
Ja raniutko 8 minut na brzuszek, nogi, ręce i w końcu po zakwasach na pośladki
potem poleciałam szybciutko do przyjaciólki [wspominałam juz o niej]
hmm powiedziała mi coś i byłam w szoku
no poleciałam ledwo po śniadanku a niedawno przyszłam wiec potem tylko zjadłam obiadek
i juz mam zamiar NIC nie jesć :]
ale jeszcze na rowerek wskoczyć no i hula-hop

aaa no i mam nadzieje,ze jak sie zaczną treningi [trenuje taneic towarzyski]
to może wiecej schudne!!
bo to jest 7,5 GODZINY TYGODNIOWO ZAJęć!!
wieeeec duuuuuuuużo

Dobrze chociaż że twoja siostra daleko mieszka i nie musi widywać teściowej na codzień bo wtedy to by było dopiero płaczu!!!! Ale muszę przyznać że po pewnym czasie człowiekowi jest wszystko jedno staje sie uległy, podporządkuje się woli innych nie chce dopuścić do jawnej walki, ale w dudzy wciąż walczy sam ze sobą... i ma poczucie winy

Mania!
no ładnie ci to idzie a do tego taniec zaczniesz ja czekam az przesla mi stepperek skretny i dumam powaznie nad aerobicem wiec mam powazne plany co do mojego schudniecia i qurde grzmi tutaj w gliwicach i bede musiala dywanowce przerobic
ale je narazie toleruje
ja rowniez juz zakwasow nie mam a to dlatego ze wczoraj i przedwczoraj biegałam gdyby nie to pewnie wciaz bym chodziła jak kaleka

ochhh ja to wogole mowie ze sie nie hajtne od 3 lat moze tak dopiero pod 30, po za tym kto ujarzmi taka babe jak ja
mi kolega kiedys powiedzial ale to dawno było ze nie mogłby byc moim chłopakiem bo jestem zbyt bezposrednia spontaniczna ogolnie wulkan ze mnie a ja uwazam ze to sa moje zalety bo co mam byc połmrukiem

Buziaki walczymy walczymy

Witajcie, jak wam idzie ? Ja dzisiaj rower z koleżanką godzinkę i 1,5 godziny cwiczeń. Zjadlam 1050 kcal. Widze ze u was tez nie zle, a co do cm. oczywiscie wazniejsze sa niz waga ! A co ja mam powiedziec? Zeszlam na 65 z 70 i wogole centymetry nie szly w dol, ale naszczescie potem spodnie robily sie luizniejsze, bo juz sie balam ze jak sie nawet odchudze do 54 to bede taka sama Co do malzenstwa, mi nie spieszno, narazie musze sie wyksztalcic. Pozdrawiam ;*

zamierzam kupic kula hop, dobre to? daje efekty?
pozdrowka

Martix daje efekty hula - hop. zwłaszcza na boczki.

Zamieszczone przez karpior

Zeszlam na 65 z 70 i wogole centymetry nie szly w dol, ale naszczescie potem spodnie robily sie luizniejsze, bo juz sie balam ze jak sie nawet odchudze do 54 to bede taka sama

być może na początku zeszła z ciebie nagromadzona woda a jak spodenki zaczęły spadać tzn że tłuszczyku się pozbywasz. Na dobrej drodze jesteś tak trzymaj.

Mania przeglądałam te serum o którym mi mówiłaś z Malinsią kurcze jestem w szoku bo myślałam że jest o wiele droższy. Kazdy tak zachwala te kosmetyki z tej serii...
więc postanowione jak mi się pokończą balsamy to kupuje na brzuszek i na piersi. Już się nie doczekam...

mania a ja też trenuję taniec ale współczesny i trenuję 6-8 godz tygodniowo w zależności od układu ale też tylko w roku szkolnym i też mam nadzieję, że na nim trochę schudnę, albo przynajmniej przytyć mi od nowa nie da i się pochwalę nawet, że II miejsce w Polsce zajęłyśmy

a ja zaraz weidera wymęczę ech...

malinsia
ja też od 3 lat mnówie,ze nie wyjde za maż
"bezposrednia spontaniczna ogolnie wulkan ze mnie"
no jasne,ze to zalety!!
ja tez nienawidze lenienie sie w domu i marudzenia
dlatego chyba nikt ze mną nie wytrzymał na dłuższą mete xd

karpior
rany rowerek i ćwiczenia jeszcze?
podziwiam ja tylko 4 razy serie 8 minute ...
mi też sie robią coraz luźniejsze :]

Martix
noo mi sie wydaje,ze daje :]
bo rusza sie całe ciałko
a poza tym jest niedrogi więc warto spróbować
boczki sie zmiejszaja

juem
ja płaciłam 14 zł
ja mam nie to serum tlyko na rzuszek tylko
na całe ciałko [ręce, noig, brzuch, pośladki]
i chyba takie na całe ciało jets lepsze,bo tamto w rezultacie tlyko na brzuch...
a np.ja mam najwiecej cellulitu na nogach wiec wziełam tamten
ale wybór nalezy do Ciebie ;]

justynia

braaaaawo drugie miejsce w Polsce to super
ja wcześniej też trenowałam nowoczesny ale teraz przerzuciąłm sie na towarzyski
a z tych towarzyskich wole jednak latyno-amertykańskie
a najbardzije to chyba rumbe, sambe i jiva ;]

aaa ja przed chwilą wstałam
wiec zaraz zabieram sie do 8 minute na te wszystkie grube czesci ciałka
a jak u was dietetykowanie? [czy jak to sie tam pisze xD ]

Mówiąc na brzuszek miałam na myśli na ciałko. Przepraszam za wprowadzenie w błąd. Ale mam zamiar stosować go tylko na brzuszek. Co do cellulitu to powiem ci nie chwaląc się że na nogach to mam mniej niż przed ciążą.i zabardzo się tym nie przejmuję. gorzej sprawa przedstawia się z boczkami i brzuchem.