ihihihi, bo mi sie wolno posty laduja - filmy sciagam.. no i komp mam tak zamulony, ze szkodaslow- jeden watek mi sie laduje ok. 5 minut .... :(:(:(:(
noo, ciesze sie , ze u Ciebie dobrze :*:*:*
Wersja do druku
ihihihi, bo mi sie wolno posty laduja - filmy sciagam.. no i komp mam tak zamulony, ze szkodaslow- jeden watek mi sie laduje ok. 5 minut .... :(:(:(:(
noo, ciesze sie , ze u Ciebie dobrze :*:*:*
Kochanie dirty dancing oglądałaś aż 40 razy???
Ja to 40 razy dziennie wyganiałam patryczka za dzwi (pod koniec filmu) żeby obejżeć jak tańcy.
Uwielbiam takie filmy .....
O ja ez lubie takie filmy, ale i tak na 1 miejscu jest Love story, ahh... Jak wam idzie? Ja wczoraj lazilam caly dzien po dworze i oczywiscie cwiczylam .Dzis tylko cwiczenia, a jutro oprocz cwoczen zakupy :\ Pewnie znowu zlapie dola w przymierzalni, ale coz... Poza tym jutro wazenie, ciekawe czy juz waze te 64 :) Pozdrawiam , ilego dietkowania
juem
ale 40 razy to cały film :D
a Patryczka to też tyle razy dziennie za drzwi wywalałam :]
dlatego teraz chodze na tańce toawrzyskie :D
hihi ale CAŁY to ze 40... chyba :p nie iwem nie liczyłam :P
buuuum a ja jeszcze nie poszłam
dopiero o 17:30 z domq wychodze :)
juz nie usiedze tutaj
hej
jak wrocisz z filmu zdaj relacje :D
jestem bardzo ciekawa jaki ten film jest :D
Próbowałam obejrzeć coś z tego linku ale nie nada ponieważ zamałą mam prędkość i co parę sekund się zatrzymywał. Jeszcze gdzieś poszukam może będzie do ściągnięcia zwiastun.
Karpior i jak tam waga jest 64??? Bo u mnie jest 53,5 ale wolałabym 53. No nie jeszcze w niedzielę płakałam nad tym żebym przynajmniej ociupinę schudła a teraz nie jestem zadowolona 0,5 kg Dać babie palec....
Witam witam z samego rana, Juem - JEST 64 !!!! I bardzo sie z tego powodu ciesze, nareszcie... moze dlatego ze zaczelam jesc ciemny chleb? Wogole ostatnio mozna spotkac sie ze stereotypem ze chleb tuczy, co jest raczej nie prawdą, bo jesc mozna wszystko ale z umiarem. Nie martw sie Juem za tydzień waga spadnie dalej, nie ważne czy 0,5 kg czy 1 kg, ważne żeby cos spadlo !! Lepsze to niz jakis zastoj czy nie daj Boże tycie :) Widze ze ty tez z Kielc, a z jakiego osiedla jesli mozna wiedziec :) Ja wlasciwie nie CK a Checiny (chyba wiesz gdzie to jest, 15 km. od miasta). Pozdrawiam i zycze sukcesow.
juem
bo musisz czekac aż sie załaduje! aż cały ten pasek będzie czarny a nie szary
bo inaczej będzie sie zacinało...
a film..rany..zajebisty :D :lol:
film był cudny jak dla mnie :lol:
i do tego aktor..tak bossko tańczył i wogóle ahhh :roll: :lol:
film idealny by pójść na niego z chłopakiem!
ja byłam z przyjaciółką...
Bo chłopca nie mam :cry: :(
buuu :cry:
aa no tak :)
dziś z nudów normalnie cały plan obmyśliłam hihi :lol: :wink:
bo jak schodzi mi 5cm [w brzuchu] na 1,5 miesiąca!
to jak będzie tak dalej schodziło to pod koniec grudnia-początek stycznia będe miała 61 cm przy pępku :D
bo ja nie wiem gdzie sie liczy tali wiec licze przy pempku :D :lol:
no tlyko,ze nie wzięłam pod uwage,ze im dłużej trwa dieta tym mniej sie juz chudnie :? :/
ale jezeli nadal bedzie mi po tyle shcodziło w grudzień-styczeń 61 cm :D marzenia
a jak u was słońca?
karpior
czemu nie piszesz na swoim topiku?
karpior właściwie to ja naprawdę się cieszę że chudnę nawet te 0.5kg a może więcej bo ja nie mam elektronicznej wagi która pokaże dokałdnie tylko taką zwykłą :( :( Mąż chciał mi kupić ale po co mi dwie??? A tobie nie pozostaje nic innego jak pogratulować tego kilograma. Trzymaj tak dalej
Monia spróbuje jeszcze raz otworzyć może mi się uda.
hiiiii, cio tam slychaaaac ? :):)
wszystko dobrze ? :)
a co do wolnego i szybkiego spadku wagi - to kolega mi zrobil wyklad ladny :D:D - jezeli schodzi za szybko - czyli szybciej niz 1kg na tydzien - to trzeba zwiekszyc liczbe kalorii - jesli za wolno - to trzeba odciac jeszcze.... - ale to tez nie jest tak.. ze mozna byc na "byle jakiej - 1000" .... to trzeba miec rozplanoiwane wszystko w odpowiednich ilosciach - obliczone ile potrzebujemy kcal.. ile spalamy, jaki prowqdzimy tryb zycia - wszystko dopasowane do aktualnej wagi - i od tego potem sie odcina ok 300 kcal. i sie chudnie ladnie, zdrowo bardzo - a i organizm ma wszystkie skladniki ktorych potrzebuje ..
dlatego w sumie... moze Ty lepiej nie obnizaj ilosci kalorii... - czekaj cierpliwie - albo zmien dietke - poobliczaj wszystko :) - ja tak wczoraj zrobilam - kolega moj to jednak chodzace cudo i aniol . - no bo poprosilam, zeby "pomogl" mi cos zrobic z faktem .. tluszczu na brzuszku :D - bo sie pozbyc nie potrafie. no i zaradzil - zobaczymy efekty za jakis czas ;p - a fotki sobie porobilam , zeby mie cpotem porowanie :D
Ja wlasnie mam ta zwykla, dosyc stara wage, ale nie narzekam. Myslalam tez o elektronicznej ale stwierdzilam ze jesli ta jest dobra to po co mam nowa kupowac. No i zostala. Dziekuje za gratulacje :) Ja tez gratuluje tego 0,5 :) Zobaczysz w tym tygodniu bedzie wiecej
taaak u mnie dobrze :lol: :lol: :lol:
bardzo nawet :D
dziś weszłam na wage jakoś tak chyba z ciekawości :D
i było 65.5kg :!:
a to było prosto po obiadku :lol:
więc może naprawde waże to 65.5 ?
chociaż jeszcze suwaczka nie przestawiam ważenie w sobote :lol:
ael jeżeli waga mi ruszyła to super :lol: :!:
a ja jadłam obiadek ok 14 i jeszcze do teraz czuje sie taka pełnaa :shock:
chyba zaraz pękne ...
ale musze cos wymyślic! bo ja wogóle kolacji nie jem :?
buu a to właśnie źle :/
bo albo zapomninam albo nie mam ochoty ;/
a jak z waszą motywacją?! :D
moja rośnie :D im wiecej chudne tym jej więcej :D :lol:
a chyba teraz naprawde uwierzyłam,ze moge być szczupła
wszystkie mozemy :!:
no laski podbijemy świat :lol: hihihi
juem prawie to samo co u CIebie napsiał :*
bo jzu nie wiedziałam co :P :*
no BAAA ! wszystkie bedziemy takie laski, ze jeszcze nie jeden panicz bedzie sie za nami ogladac ! YOOOOŁ :twisted: :twisted: :twisted:
swiete slowa Mania :DCytat:
a jak z waszą motywacją?! Very Happy
moja rośnie Very Happy im wiecej chudne tym jej więcej Very Happy Laughing
a chyba teraz naprawde uwierzyłam,ze moge być szczupła
wszystkie mozemy Exclamation
no laski podbijemy świat Laughing hihihi
Witam was serdecznie:) Bylam dzisiaj na zakupach... i wiecie co? Nawet byl rozmiar w tych galeryjnych sklepach ! Kupilam sobie spodnie z przeceny i kilka bluz :) Poza tym znajoma powiedziala ze widac uteacone kg. Przejrzalam sie w przebieralni i rzeczywiscie coraz mniej dzwigam tego balastu. Myslalam ze znow bedzie dol, a jednak nie... Moja mama widzac moje postepy tez cche sie zaczac odchudzac. NAwet nie wiecie ile radosci daje mi ta stronka :) Pozdrawiam was. 3majcie sie ;* A teraz niestety mniej przyjemna czesc dzisiajeszego dnia... ĆWICZENIA :(:(:(
oj ćwiczonka pójdą szybko :D
niedługo to na nas nie będzie rozmiaru bo wszystko będzie za duże :D :lol: 8)
hihihi aaa jaka głupiua pogoda :?
nic mi sie nie chce :/
a nawet jeszcze dziś nie ćwicyzłam :[ :oops:
buu i sie musze jakoś zmusic :D
a co do jedzonkana to okik ;]
nie z adużo nie za mało! i tak ma być :D
ale ostatnio słodycze mnie kuszą :oops: :oops: :oops:
chyab przez ta pogode :?
to co będzie jak bedzie zimna brrrrr
a teraz tak zimno,ze prawie jak zima :/
a jak u was pogada? i wszysio? :D :lol:
ej mnie tez kusza cholrenie slodzycze, ktore poki co zastepuje miodem, zreszta i tk jem serki homogenizowane, czasami musli wiec moje potrzeby zostaja zaspokojone :) Pogoda do kitu, leje jak z cebra, ja jednak cwicze dzisiaj, tylko pewnie pozniej , musze sie nastawic psychicznie :)
pogoda do d...
bola stawy, spac sie chce, slodycze na tony... co tu duzo gadac, jesien gwaltownie idzie :(
Mnie to wszystko kusi wabi twarda jestem rano i wieczorem a popołudniu łame wszelkie zakazy!!!!!
pogoda ... no jak pogoda - padaaa deszcz i w ogole ... :D - ale ja sie nie lamie - nawet na rower dzis wyszlam rano w ulewe :D:D:D - no co ? - postanowienie - to postanowienie ! dieta dieta, deszcz deszczem... :D
ale ja glupoty gadam, omg, jak posrana maniaczka :twisted: :twisted: - ale schudne za to ! :D :lol:
buziaczki ;*
oo wiecie co?
dopiero dizś mogłam wejsc na mój topik :?
wczesniej mi jakiś błąd wyskakiwał :x
no ale teraz pisze :D :*
musze sie przynac,zę ten tydzień :? był chyba najgorszy ze wszystkich :[
a dzisiejszy dzień i wczorajszy to wogóle szkoda gadac :? :|
uhhh ale juz od TERAZ zaczynam reaktywacje :D !!
dziś weszłam na wage rano :D
i patrze:
I razem:64.9kg
II razem: 64.9 kg
III razem: 64.8 kg
jupie :D :D D: D: D: ostatnio jak weszłam naczczo to było 65.5kg :D
teraz juz wogóle mniej :D
noom i jeszcze teraz zwiekszył sie czas treningów beda 3 razy w tyg. po 3 godizny!
ciekawe jak sobie poradze :lol:
no ale trzeba :D jak chce sie cos osiągnąc :lol: :lol: :lol:
a jak u was panmienki ? :D :lol:
Poradzisz sobie napewno. Gratuluje kolejnych gramów mniej oby tak dalej
no gratulacje :)
ponad pol kg poooooooooszly
tez nie moglam nigdzie na zaden temat wejsc :?
u mnie tez male zasiedzenie :? ale reaktywacja od tej chwili :D
pieknie :D:D:D - pisz co tam u CIebie :)
hhihihi :) :D
ja teraz przez okresem :/
i waga doszła do 66!! :/
ale mi zawsze przybywa 'przed'
a tak oprócz tego to wszysio oki :D
teraz bede żadzioej wpadała :?
a jak u was? :D :*
przed okresem to normalne, u mnie też tak zwykle jest :) albo jak intensywnie cwicze to sie waga zatrzymuje,albo przybywa... potem na szczescie latwo odchodzi :)
trzymam kciuki, na pewno niedlugo bedzie mniej (kg), wiecej (radosci) dobrze !!! :)
Mania ja też przed @ i też przybrałam i się przejmuję i myślę że ja to do niczego jestem. W tym czasie co się odchudzam połowa dziewczyn z forum osiągnęłaby mega sukces a ja mega guzik. jeszcze załamki mi brakuje................
juem - nie ma co się załamywac, tak blisko już u Ciebie do końca :) nie poddawaj się, są tutaj osoby, które zawsze Cie wesprą :)
mania - gratuluje kolejnych zgubionych (kilo)gramków :) trzymam kciuki za dalsze sukcesy :*
hm.. wrocilam z Niemiec - i tak odwiedzam wszystkie watki - a u was taka cisza...... myslalam, ze tu bedziecie pelne energii.. walczyly.. hm.. - no chyba, ze walczycie tak ostro, ze nawet nie macie czasu tutaj pisac ;););) - buziaki dla Mani i wszystkich innych dziewczynek - a NGU powraca do DIETY !