-
O jak milo ze tyle Was do mnie napisalo - wielka motywacja zeby nie zrezygnowac :)
polly86Coelho - pierwszy raz slysze... moglabys powiedziec cos wiecej o tym?
kasiorek18 ojj horrorow to ja nie bede czytac :D moja psychika moglaby tego nie wytrzymac :P
brawurka1988 Kirke87wysoki obcasik i juz jest 170 :) ale tak naprawde to ja tez jestem bardzo zadowolona z mojego wzrostu :) sylwetka wydaje sie byc dluzsza tym samym smuklejsza no a ze chlopaka mam co ma 191cm to juz mniej istotne hihi :)
Jak obiecalam tak wlasnie wpisuje sobie wymiary:
Biust: 97cm
Talia: 76cm
Biodra: 96cm
Czasami uwazam ze moje piersi sa pociagajace bo jak ma wiekszy dekolt to ladnie sie prezentuja ale jak przychodzi ubrac np golfik albo normalna bluzeczke to optycznie dodaja mojej sylwetce pare kg a jak przyjdzie np biegac albo ogolnie uprawiac jakis spotr to sie troszke krepuje. Moj chlopak sam powiedzial ze podoba sie mu moj biust ale jakby byl troszke mniejszy to by bylo okej. Tak wiec dla samego dobrego samopoczucia w kazdej sytuacji chcialabym miec troszke mniejszy biust i mam nadzieje ze razem z tymi kg co BEDE gubic podczas tej dietki spadnie mi tez pare cm z biustu. Co do brzuszka i pupci nie bede sie wypowiadac bo cyferki mowia wszystko... ehhhh
-
DreAmSwEeT Paulo Coleho to najpopularniejszy pisarz naszych czasow... Jego ksiazki to m.in "Alchemik", "Pielgrzym", a najnowasza wydana wiosna to "Byc jak plynaca rzeka"...
Pozdrawiam
-
O kurcze... ale wtopa. Ale na prawde nie wiedzialam :oops: dziekuje polly86 ze mnie uswiadomilas ;) i juz dzieki tamu forum jestem madrzejsza nie tylko o zakres wiedzy na temat diety :)
-
ciesze sie, ze moglam pomoc :D
-
to ja ciesze sie ze mogla sie czegos nauczyc :)
Na sniadanko pochlonelam Danio waniliowe i mam na koncie 210 kcal :) (pozno dzis wstalam). Normalnie to mam rozpiske ze bede jadla w ten sposob:
I sniadanie: godz. 9.00 300kcal
II sniadanie: godz. 12.00 200 kcal
Obiad: godzina 15.00 300-400kcal
Kolacja: godz.18-19.00 100kcal
Przekaski w ciagu dnia typu jablko marcheweczka soczek: 100 kcal
Kupilam sobie herbatke System Slim Figura Spalanie Herbapolu. Wlasnie koncze pic pierwszy kubeczek i musze powiedziec ze jest pyyyysznaa :) zobaczymy jak bedzie z efektem. Moze ma ktoras z was doswiadczenia z ta herbatka:)
Ide zrobic obiadek i bede pozniej :)
-
powiem Ci ze ja w te herbatki nie wierze.. jakby naprawde dzialaly to wszyscy na swiecie byliby piekni i mlodzi.. ja preferuje herbatke zielona ewentualnie czerwona, gdyz sa one w pelni naturalne
-
ze cudow to ona nie zrobi to jestem pewna hihi ale ze mna jak z dzieckiem - mowisz i ja w to wierze:D dzieciom czasem podaje sie witamine C i mowi ze to na bol brzucha i one dobieraja sobie do glowy ze dostaly tabletke na bol brzucha i przestaje je bolec brzuch :P
-
dobre podejscie.. mozna i tak hehehe
-
polly86 masz moze swoj pamietniczek?? Chetnie bymna niego zagladala jezeli mozna :)
Ja wlasnie po zupce... hihi niewytrzymalam :D ale kcal w normie i jeszcze z zapasem na pozniej wiec jest i wilk syty i owca cala :)
-
alez prosze Cie bardzo... to moj pamietniczek.. ma niewielka objetosc :D jak na razie, ale jezeli tylko mozesz to wpadaj do mnie ... http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...er=asc&start=0
Pozdrawiam
