Ania schudnie na diecie 1100 kcal !!

Czesc wszystkim.
Mam na imie Ania jestem z Rzeszowa 18 lat i do zrzucenia 9 kg :)
Mój wzrost to 170 cm a waga 64 kg (czasem 64,60 kg)
Dietę zaczynam od jutra. PONIEDZIALEK <= dzien zaczynania :D kazda moja diete zaczynalam od poniedzialku ale zadna nie trwala zbyt dlugo. niedawno bylam na diecie okolo 1200 kca i udalo mi sie schudnac 4kg w ciagu 1,5 miesiaca bez efektu jojo bo staralam sie zeby nie wrocic do dawnego stylu zycia i jedzenia.
Co do cwiczen... jestem STRASZNTM ale to strasznym leniuszkiem. nie udalo mi sie jeszcze nigdy cwiczyc systematycznie przez 10 dni. przewaznie jak juz cwicze jeden tydzien codziennie to na tym tygodniu sie konczy moja systematyka.
hmmm co by tu jeszcze powiedziec o sobie... Uwielbiam czytac ksiazki. Przy diecie ten "sport" niezabardzo jest wskazany. Potrafie przelezec bite 10 godzin i przeczytac 400 stronowa ksiazke jak jest interesujaca z przerwami na siusiu i niestety pojscie do kuchni po przekaski. zastanawialam sie czy moze nie zaczne czytac i krecic hula hop naraz :D
Pierwszy monolog juz za mna :D od jutra zaczynam. jutro sie dokladnie owine centymetrem i napisze tu jak mi wyszlo i co tydzien bede to powtazac. Ahaa i wazyc tez chcialabym sie co tydzien ale nie wiem czy mi sie to uda... wiecie.. nalog ciekawosc i te inne sprawy ;)
Do zobaczenia jutro :)

A więc, życzę powodzenia w dziecie i wytrwałości!
Czekam na wymiary (;

Pozdrawiam,
Marlencia (:
Poobserwuj, jak zmieniam się w motyla...

jak czytasz ksiazki na glos to tes spalasz kalorie ;) a jakie ksiazki lubisz ( ja tes lubie czytac ;))

co do ksiązek to ja nie luibie ;p
a mam do przeczytania lekture 400 stron :cry: :evil:

witam :)
Marlencia wymiary... miałam się wymiezyc rano ale musialam szybko wyjksc z domu wiec zrobie to jutro rano. i dzieki ze zyczysz mi wytrwalosci. na pewno sie przyda :)
kasiorek18 czytam przygodowe z malym romansikiem i z humorem :) polecam "nie powiesz nikomu?" zagranicznej autorki... niepamietam juz jak sie nazywala. ksiazka opowiada o kobiecie ktora miala bardzo przystojnego chlopaka ale miala przed nim sekrety takie male typu zenie odkryl jej punktu G albo nosi 2 rozmiary wiecej niz mu powiedziala. lecac samolotem wpadla w turbulencje i nieznajomemu ktory siebial obok powiedziala WSZYSTKIE sekrety bo myslala ze zaraz zginie. okazalo sie pozniej ze ten nieznajomy jest wlascicielem sieci firm gdzie w jednej z nich pracowala wlasnie ta dziewczyna.... dalej nie bede opowiadac zeby nie popsuc przyjemnosci czytania:) ale jest naprawde wspaniala ta ksiazka :) na okladce sa znaczki ze polecana jest przez radio rmf fm eske i tvn style chyba :)
Mania08 jak mialam czytac lektury to mnie mdlilo... w zyciu nieprzeczytalam ani jednej lektury do konca :D ale to chyba wynika z tego ze nienawidze robic czegos co ktos mi kaze i jeszcze wyznacza termin na kiedy ma byc skonczone :)

A oto co dzis zjadlam:

I ś: owsianka 170 kcal
II ś: jablko, 4 malutkie wafelki mleczne 150 kcal
Przekąska: jablko 75kcal
Obiad: noga kurczaka pieczona, ryz gotowany na kostce rosolowej, salatka wielowarzywna 460 kcal
Kolacja:
Razem: 855 kcal i na kolacje zjem sobie arbuza tak do 145 kcal i wyrobie sie do 1000 kcal :)

9 kg to nie tak duzo Aniu, szybko schudzniesz...

a co do ksiazke to czytac uwielbiam, a najbardziej Coelho

Pozdrawiam

no swietnie ci idzie z dieta... :) a ta ksiazka serio zapowiada sie bardzo ciekawie.. :) zapsize sobie tytul :) ja czytam rozne ksiazki... a co moge polecic.. hmm napewno "Wizja" horror Koontaz ( chyba tak sie pisze ;)) kobieta ma pewne wizje i ktos ja chce zabic. .ale serio poprostu wspaniala ksiazka.. do samego konca nie wiesz ktos jest tak naprawde morderca..a to co sie okazuje jest fascynujace :) musze jaj jeszcze raz przezytac :) pzoatym ostatnio dorwalam sie do 7 tonowej ksiazki "Opowiesci z narnii" tes ciekawe :) pozdrawiam i zycze wytrwalosci

Życze powodzonka i zazdroszczę wzrostu zawsze chciałąm mieć 170 cm ale cóż natura obdazyłą mnie tylko 165 cm:/

brawurka1988 tez zawsze chcialam miec 170 i niestety mam 165 :P co za zbieg okolicznosci, DreAmSwEeT jestem pewna ze Ci sie uda :) tez mialam tak ze zaczynalam diete w poniedzialek i na niedzieli sie konczyla teraz sie zmienilo, Tobie tez sie zmieni i osiagniesz swoj cel tylko nie zapominaj o cwiczeniach :P pozdrawiam