-
hejka :)
U mnie łokres sie zaczal a co za tym idzie waga od razu ciut w dol i mam 65,7 na stanie licznika ;)
Od kilku dni staralam sie byc na 1000 -1200 kcal wychodzilo raz lepiej raz gotrzej... ale jakos szlo bez akcji obzarstwa... Dzis przede mna niezla proba bo ide na wesele i bedzie zarcia wbrod.. oczywiscie dzis nie bede liczyla i ciupciala jedzenia bo i tak sie wytancze... ale nie moge rzucac siena wszystko jak prosie tylko jesc z kultura do zapelnienia zoladka i tyle ;] bede miala sukienke z gorsetem wiec jak sie dobrze scisne to moze nie wcisne wiecej haha
W poniedzialek sie waze rano... zgodnie z tym co mam w swoim grafiku chudniecia powinnam w poniedzialek rano wazyc 65,5 kg... zobaczymy czy sie uda...
I tak spokojniutko chce chudnac 0,5 kg na tydzien... bez szalenstw.. oczywiscie szybsze ciut tempo bedzie mile widziane.. ale ja mam po prostu cel do konca roku zobaczyc cyfre 5 na poczatku wagi chocby mialo to byc 59,9 ;)
Pozdrawiam mocno i pewnie odezwe sie w niedziele pooooozno pozno albo dopiero w poniedzialek ;]
Trzymajcie sie i nie poddawajcie.. ;]
Paaa
-
hej
ja tez powoli (malymi kroczkami) zblizam sie do miesiáczki
u mnie to zblizanie sie trwa az 10 dni :( bez sensu
niektóre kobitki maja napiécie przedmiesiáczkowe ze 2 dni przed... a ja 10 :evil:
nic nie schudlam, ale i jakos mniej mi zalezy
musze byc jeszcze bardziej konsekwentna, bo sie rozleniwilam :roll:
idé sie "poruszac" przy wymienianiu trocin swinkom m.
spacer z psem juz zaliczony, ale krótki bo pogoda pochmurna i owce byly na láce wiec nie moglam puscic psa (owce powinny byc w zagrodzie, ale cwane bestie przechodza jakás dziura w plocie, pomiédzy drzewami i LUZIK -- a wlasciciel nie pilnuje zbyt dokladnie, bo mieszka w innej czésci miejscowosci.....)
normalnie zabrzmialo to jak informacje dnia :D hahaha
trzymajcie sie
-
u mnie tez leje :?
i jak ja mam schudnac siedzac przed monitorem :?: :? :shock:
-
Hej hej..
ja jestem po super weekendzie weselnym z poprawinami.. troszke zjadlam wiecej wypilam.. ale nie jest zle ;)
Waga pokazala 65,7 kg wiec sie trzymam jakos... od dzis nadal licze.. chcialabym w poniedzialek za tydzien wazyc 65,00 Mam nadzieje ze sie uda...
Cwicze codziennie rano brzuszki i jak mam czas to wieczorkiem 8 minute robie... Do Weidera nie moge sie jakos zmobilizowac... moze ktoraz z was sie dolaczy i omobilizujemy sie razem?
Ostatnio wogole mam malo czasu na jakikolwiek sport.. ciagle jakies spotkania i zajecia innego typu po pracy i nie mam czasu ani na rolki ani rower... eh... ale zawsze staram sie chociaz cos porobic ;)
No.
To wracam do pracy... ;)
Marwit sobie wypije....
mniam mniam. ;]
-
Dzis sie obudziłam a waga pokazuje 65,00 ;) Miłe uczucie... troszke szybsze tempo strata wagi przybrala niz planowalam... chcialam chudnac 05, / tydzien a schudłam 1 kg w 5 dni. No ale coz... lepsze to niz 0,5 w 2 tyg ;)
Trzytmam sie z jedzeniem ostatnio... cos tam wciagam czasem w niedozwolonej porze ale jest to zazwyczaj cos lekkiego... slodkiego nie ruszam... a w pracy stoja batony czekoladowe i na mnie patrza... kusza kusza a ja nic. Za to raz zjadlam loda... ale to zawsze bylko silniejsze ode mnie ;)
A co u Was sie dzieje... Jakos tak umilklysmy troche wszystkie nie? ;)
-
to świetnie,ze tak dobrze Wam idzie ;) ja od miesiąca stoję (wazenie 2 tygodnie temu) na 65 i nie chciało drgnąć nawet :/ az sie boje wazyc,bo co bedzie jak nic nie schudlam? chociaz diety sie trzymam buuu
-
No to sie zważ... to sie przekonasz ;)
-
hej
moje ważenie jak zwykle w sobotę, ale okres sie zbliza... nogi mam opuchnięte i większy apetyt
no ale trzyba byc dobrej mysli ;)
pozdrawiam
-
Hej
zapomniałam wczoraj tutaj zaglądanąć ;)
waga w górę, ale na szczęscie już dzis dostałam okres więc muszę brać sie za siebie
tylko, ze od wczoraj kręci mi sie w głowie (może od pogody) więc musze na siebie uważać
a Wy gdzie sie podziewacie ??
pozdrawiam
-
Czesc Dziewczyny :!:
Milo poczytac o sukcesach ;) Juuu - GoHa gratuluje drgniecia wagi :!:
Ja juz waze niecale 63 kilo... Dzis sie rano wreszcie zwazylam :roll: ale nie zmieniam trickera dopoki nie bede miec 62 na skali, heh^^
Wiecie co, to naprawde dziala ! Ten serwis dieta... Czuje sie bardziej zmobilizowana do nie podjadania i do cwiczen, bo chce wam ciagle pisac ze juz schudlam i ze swietnie sie czuje !!! :D
Dzieki ze jestescie laseczki ;)
U mnie tez jest leista pogoda, ale dopoki siedze w domu jest OK. Jutro rano praca... Huh huh mam nadzieje ze nie bedzie lalo, bo jade na rowerze okolo 20 min...
Buzki
