głodna nie jestem, ale po pierwsze wiem, że jak się położe do lóżka to zaraz mi się czegos zachce, więc wolę to niż słodycze. a po drugie, to mało dzis zjadłam i nie chcem mieć jutro dnia obrzarstwa.
Wersja do druku
głodna nie jestem, ale po pierwsze wiem, że jak się położe do lóżka to zaraz mi się czegos zachce, więc wolę to niż słodycze. a po drugie, to mało dzis zjadłam i nie chcem mieć jutro dnia obrzarstwa.
GoHa77 fajny mialas dzionek, gratuluje :D
BuleEyes z jedzeniem mam tak jak ty wieczorem mnie dopada, ale jak jest juz zle to jem wafla ryzowego i popijam herbata bez cukru i odrazu czuje sie pelna a to tylko 30kcal :D
Siemanko dziewczynki. Mialam sie dzis rano zwazyc i nie uwierzycie zapomnialam :) powiem szczerze ze nawet sie ciesze bo mialam schizy ze tak jak BlueEyes codziennie a dzis zapomnialam, i teraz zrobie to dopiero w srode rano bo dzis nocuje u mojej polowki-a on nie zwraca uwage na takie detale jak waga (ale jak schudlam to mu sie nawet podobalo, chociaz oczywiscie Kocha mnie taka jaka jestem)
BlueEyes trzymam za Ciebie kciuczki za to rzadsze wazenie. :wink:
GoHa absolutnie sie nie przejmuj tym ze tak sie objadlas wczoraj to jest naprawde normalne, wiem ze to boli, ale najwazniejsze przejsc to i nastepny dzien przetrwac, nie myslec ze juz wszystko stracone bo to nie prawda. Ja bo takim dniu objadania nigdy sie nie waze bo wiem ze waga pojdzie w gore i nie chce sie dodatkowo dolowac, wystarczy mi juz swiadomosc ze sie objadlam :cry:
Jesli chodzi o jedzonko dzis to tak sobie: serek Danio-wiem ze ma calkiem sporo kcal ale jest pyszny, nektarynka, brzoskwinka, bulka z budyniem :oops: male kruche ciasteczko
Malo dietetyczny dzien, ale nie bylo czasu na nic cieplego wiec moze ta slodka bulka jakos przejdzie.
Ale mi narobiłas ochoty na Danio... Już nie pamietam, kiedy ostatnio go jadłam. Teraz wpierdzielam kukurydzę:) miałam ją zjeść do obiadu, ale wyszłam z domu i zapomniałam. jogurt mam zawsze na śniadanie, więc mnie do niego tak nie ciągnie. wieczorami zapychałam się cola light, ale dziwiłam się, ze nie mogę zasnąć. ma sporo kofeiny szczególnie light. mam jeszcze puszeczkę na półce. jeśli dziś już nic nie zjem, obiecuje, ze jutro ostatni raz się zważe!
może do tego kurczaka curry po hindusku dam kefir z ogórkiem i koperkiem, lub wino? tylko jakie czerwone czy białe? co myślicie?
a Wy dziewczyny mówicie innym z otoczenia, że jesteście na diecie, czy nie? bo sie zastanawiałam. kiedy nie mówiłam, musiałam się wykręcać od wypadów na pizze czy lody lub zmyslać, "Kasiu jestem uczulona na czosnek w tym pieczywie". Kiedy mówiłam o diecie koleżanki wypominały mi, że się chwalę i ciągle mnie oceniały, czy schudłam itd. juz sama nie wiem co lepsze. ale chyba nie mówić.
nooo u mnie wiedza chyba wszyscy z otoczenia ze sie odchudzam... bo ja to robie od kiedy pamietam ;];] hehe... tak wiec nikt sie nie dziwi... czestuja, proponuja.. a ja mowie nie dzieki jestem na diecie ;D hehe... a co tam... nie mam sie czego wstydzic... fakt ze czasem mowie to przy duuuzo grubszych kolezankach od siebie... albo przy wrecz nieznajomych.. ale moze w ten sposob jakos zmobilizuje te dziewczyny by tez cos z soba zrobily ;]
;)
Ha... no w koncu.... 64,0 kg. Cosik drgnelo...
No to zapinam pasy i jade dalej z moja dieta ;)
Wlasnie szykuje sobie inke z mleczkiem ;) a do pracy nalesnika z serem.... oczywiscie beda tez owoce i sok Fit...
a po pracy tez nalesnik ale z moim farszem miesno pomidorowym ;] (chyba przyjme przelicznik wagowy na kalorie 2,2)
a na kolacje owocek i juz....
no takie sa plany... ale co z tego wyjdzie czas pokaze oczywiscie ;]
Pozdrawiam wszystkie kochane Babsztyle ;]
rety... kupiłam sobie 500 gr winogron... zakladajac ze badylki to 100 gr to zjem 400 czyli 276 kcal!! nie myslalam ze tyle maja... musze sobie jesc powoli by zeszlo na caly dzien w pracy.... szok.. bo w limicie sie nie wyrobie... ;/
hejo przyłączę się do was jestem na 1000 czwarty tydzień(jutro zaczynam piąty)schudłam 7kg, ale jakoś nie widzę tego po sobie choć mój facet mówi, że widać!jestem okropnym grubaskiem!!! :oops:
jak to???? 7 kg w ciągu czterech dni????? to możliwe ??? i to na 1000 kcal ???? jak ty to zrobiłaś ?? :)