tez tak mam kilka dni diety i obzarstwo. wczoraj takm ialma 4 dni wytrzymalam i 5 juz jedzenie od dzis staram sie na nowo po raz setny juz chyba albo i dalej ;/
powodzenia
ale na sniadanie jedz zdecydowanie wiecej przeznacz sobie na to conajmniej 250 kcal