To ja tez sobie założe pamiętanik:)

Gratuluje 69 kg !!!! I jak ladnie cwiczysz... Tylko pozazdrościc

ja tu juz nie bede pisac

:shock: :shock: :shock: dlaczego :?: :?: :?:

:twisted: Ja idę do Ciebie , a Ty ....NIE BĘDZIESZ PISAĆ :twisted: :?:

Misiek, co sie dzieje? Martwie sie o Ciebie...

Do martwienia sie dołanczam :( Co sie stało???????????? Odezwij sie pomozemy jak bedziemy umialy ( chyba moge za wszystkie panie odwiedzajace Twój wateczek tak powiedziec?)

MISIA JA MYŚLĘ < ŻE KTOŚ CI WLAZŁ NA FORUM BEZ TWOJEJ ZGODY I ZROBIŁ CI BEEE
ALE MY WIEMY ŻE TO NIE TY < WIĘC NIE PRZEJMUJ SIE I WRACAJ DO NAS
napisz coś a my nie będziemy o nic pytac _ jakby sprawy nie było

ja juz poraz kolejny zaczelam sie odchudzac. Zeszlam z 69 na 64, a potem przytylam i waze 66-67kg. I ajkos nie idzie mi zejsc w dol:( Nie wiem jak to zrobic juz sama. Zazdroszcze Ci Twych rezultatow

Cześć dziewczyny:) Wróciłam:P Tylko nie wiem na jak długo bo nie wiem za ile znowu strace hasło albo za ile ktos zacznie za mnie pisać:) Mam nadzieje że do tego juz nie dojdzie:)

Co u mnie..po pierwsze...moja waga wynosi teraz 66-67 kg:) Więc jest fajnie:D
Moje wymiary tez się zmniejszyły ale to będzie pod moim straznikiem wagi:)

Ogólnie dietka idzie b.dobrze...tylko zaraz spodziewam sie @ więc nie wiem jak to będzie;) Tylko cos lenia mam ostatnio z ćwiczeniami..co prawda codziennie robie 8 minut na brzuch i posladki...i co drugi dzien biegam:) Bo musze zwolnić tempo ćwiczen..bo przeciez rok szkolny i nie będe miała czasu na bieganie..może 1-2 razy w tyg:P No ale za to grałam w piłke...byłam na grzybach:D Skacze na skakance..więc jest nawet fajnie:)

Mam bardzo dużo zaległości na forum..ale postaram się to jakos nadrobić..:) Pewnie zaraz cos jeszcze napisze:P Tylko najpierw inne rzeczy ograne:D Hehe..:)

P.S. Ciekawe czy jeszcze ktosik będzie tutaj zaglądać:P

mona pewnie ze bedziemy zagladac i pisac :D
fajnie ci te wymiarki leca :roll: achh tez bym tak chciala..ale mnie to dopiero len na cwiczenia wzial :P
dzisiaj zrobie chyba wszystkie 8minutowki bo na rower pogoda nie pozwoli :evil:


no..to dietkuj dalej :P zajrze pozniej :*