Tym razem wygram ja , nie slodycze !!!

zjadlam dzis na obiadek ryz brazowy z warzywami gotowanymi :) troszeczke malutkiego klopsa jakies 20 g :) moze nawet mniej,jednego ziemniaka z sosem z torebki (winiary) :) razem z sniadankiem (platki kukurydziane) wyszlo mi 639 kcal :)

Hejka !!!

wcoraj nie wytrzymalam i zjadlam troszeczke mleczka w tubce (2 lyzki) ,troszeczke ptysia (kawaleczek taki ok 2x3 cm ) i 4 chipsy :oops: :oops: :oops: :oops:

ech... znow mnie glowa boli i dziwnie sie czuje :( to znow przez te sytuacje dzis tez mialam az 3 razy w cigu nocy :( i nad ranem tez :( mam juz dosc .... mam sie udac do specjalisty czy co? :? :? a jesli tak do do kogo czy rodzinny tez pomoze? :? :?

witam,wrocila meczennica....
zaniedbalam swoje dietke,a z poczucia winy balam sie tu zajrzec,waze 101 jak latwo przytyc prawda!!!!!!bylismy w polsce na swieta.ale od kilku dni kontroluje to co jem,jedynie to to czego sie trzymam to jedzenie do 18,no ale te slodycze i normalne obiady,w sumie to jestem zalamana bo nie jadlam az tak duzo jak kiedy a kiligramy w gore,jak ktos kiedys powiedzial ze dieta jest na cale zycie ze juz zawsze trzeba mniej jesc i to swieta prawda.
planujemy nowa dzidzie juz od 3 miesiecy chyba glownie od tego zaniedbalam te dietke w nadzieji ze po ciazy zgubie z nawiazka,co jest glupota z moimi przyzwyczajeniami.ale przeciez moge dietke stosowac i w ziazy ograniczyc slodycze,bile pieczywo i ziemniaki jesc zdrowo i mniej ale sie nie glodzic a dziecko dziala na zasadzie pasozyta wiec moze uda mi sie nie przytyc bardzo duzo.ale biore sie juz za siebie bo nic nie robilam nie cwiczylam wogoe basen poszedl w odstawke ale mam zamiar zaczac znow tylko samej to tak sie nie chce chodzic.z noga dobrze po tym zastrzku co dostalam nie mam boli i wogole jest ok dlatego decydujemy sie na dzidzie modle sie by dobrze zniesc ciaze.do skzoly chodze na wieczor przenioslam sie no i szukam pracy,bede znow tu regularnie,pozdrawiam

Karla ciesze sie ze odwazylas sie zajrzec do nas :) wiem ze bardzo latwo jest przytyc i wiesz ja tesknie normalnie za maminymi obiadami :) super ze zdecydowaliscie sie na kolejna dzidzie :) mam nadzieje ze wszystko bedzie dobrze i juz niedlugo bedziesz w ciazy ,zycze wam z calego serca ;) i pamietaj ziemniaki nie tucza ale dodatki do nich (tluste sosy,tluszcz z cebulka,kielbasa smazona itd :)

wiesz sprubuj na obiad ryz bialy do rissoto ugotowany z kostka bulionowa drobiowa, gotowany z brokulami PYCHAAAAAAAAAA !!!!!!!!! robilam ostatnio i naprawde mi zasmakowalo :)

dzieki wielkie za mile przywitanie,a tak jakos obilo mi sie o oczy ze ktos z was jest w ciazy.tak ?

Nio Jaromina :) :)

Witaj pipuchna :!: :!: :!:

ja mam taki sam termin ale ja musze jeszcze 15 kg, ale myśle ze tak z 10 by mi wystarczyło do tego czasu!!! jaka dietke stosujesz i jak Ci idzie?? ćwiczysz??

Witam Kiniucha :wink: :wink:

wiesz hmm jakby to powiedziec staram sie dietkowac ale jestem tzw. slodka pupka i trudno mi to idzie :) ale staram sie :) a wiec jem sniadanie, obiad i kolacje no miedzy posilkami owoce :) dzis na sniadanie zjadlam platki kukurydziane z mlekiem i 2 skiby chleba "magnus" z serkiem topionym :) na obiadek zrobie sobie makaron ale jeszcze nie wiem z czym :) na kolacje tradycyjnie "magnus" z serkiem :) cwicze tzn cwiczylam ale od wczoraj zaniedbalam cos mnie ostatnio glowa rano boli :? :? a po za tym ta pogoda ... starszna i juz nie chce mi sie cwiczyc :( :? :?

na obiadek zrobilam sobie makaron z kostka bulionowa :) malo kaloryczne i syte :)

no to gratulacje dla jarominki a ona wpada tu jeszcze? wktorym jest miesiacu? my z mezem od 3 miechow sie staramy ale jak narazie nic:( wczoraj dietkowanie nawet nawet zjadlam 1300 kcl,jedyna wpadka to kabanos o 21:( ale dobrze ze nie slodycze.ciezko mi sie zmobilizowac,w ciagu 2 tyg zaczynalam dietke liczylam a potem po 3 dniach odpuszczalam jakos brak mobulizacji,w przyszlym tyg zaczynam basen bede chodzic z synkiem samej sie nie chce bo nie ma sie do kogo odezwac a z nim moge sie powygupiac buziaki