dosc duzo, ale na razie nie narzekam
Wersja do druku
dosc duzo, ale na razie nie narzekam
Chetnie bym sobie pogadala, ale Miska nie daje za wygrana
Musze sie nia zajac :?
Wlasniwe wyjela paczke chusteczek chigienicznych rwie na kawaleczki :twisted:
Heh diablica mala :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
zjadlam dzis :
warzywa winiary zielone (kubek 200 ml)
activie (125 g)
2 lyzeczki miodziku :) (14 g)
2 jablka (200 g)
ryz brazowy (50 g)
brokuly (400 g)
por (ok 6 cm)
sos winiary ciemny (ok50 ml)
razem : 640 kcal :)
i troche salaty lodowej ok 100 g :) 14 kcal :) wiec razem 654 kcal :)
kurcze
pipuchna ty tak ładnie jesz :roll: Ja to dużo gorzej jem, choć w ciąży jestem :oops:
np dziś
sniadanko dwie kromeczki z szynką i żółtym serem
deserek activia do picia morelowa
drugi deserek :oops: kawałek sernika, troche lodów troszke martini (urodziny szefowej)
obiadek talerz swojskiego barszczyku
trzeci deserek :oops: :oops: kawałecze kokosowca wg przepisu Magusi
Hejka !!!
wczoraj bylo nawet nawet :)
wieczorem zjadlam batonika ale spoko to taki batonik z platkow fitness z truskawkami ma tylko 90 kcal w jednym batoniku :) i wypilam kakao ale takie dla dzieci rozpuszczalne :) no i 2 malutenkie pudroweczki mietowe :) wszystko spalilam wieczorem :twisted: :twisted: :twisted: :mrgreen: :mrgreen:
Agus nie przejmuj sie, w ciazy jestes ;) masz prawo zjesc to czy tamto a nawet to i tamto i jeszcze cos ;) hihi :) ;)
dzis zjadlam lyzeczke mleczka w tubce :oops: :oops: i zaraz zrobie sobie sniadanko: warzywa winiary zielone i kawusie hihi ;)
Ech..
zjadlam dzis :
mleczko w tubce (lyzka 15g \ 47 kcal)
activie (125 g \123.75kcal)
pitny jogurt (200g\140 kcal)
batonik fitness(23.5 g \90 kcal)
porcja warzyw winiary zielone (200 ml\60 kcal)
frytki domowe (ok 50 g\105 kcal)
warzywa z patelni (ok 250 g\80 kcal )
razem: 643 kcal :?
bylam na godzinnym spacerku-zakupach :)
Cześć Pipuchna
jak dzis mija Ci dzień
Tak czesto piszesz o tym mleczku w tubce, że chyba dzis sobie wlasnie takie kupie.Moja mama zawsze się dziwila co mi smakuje w tym "słodkim kleju" :roll:
Czesc!!! :D :D :D
Hejka !!!
u mnie chyba oki ,dostalam @ i mam wszystko w nosie :? :? wczoraj wieczorem ok godz.22.30 zjadlam 2 skiby chlebka magnus z serkiem topionym :? :? a przed tym pocwiczylam sobie ok 7 minut polbrzuszki :) zjadlam pol maltkiego ptysia jeszcze przed wieczorynką :) wiec chyba go spalilam ;) pilam duzo herbaty :) czerwoną z slim figura i czerwona z oczyszczajaca :) teraz moge pic oczyszczajace bo nie biore tabletek wiec moge ja pic jeszcze jakies 6 dni ;) wiec wczoraj wmucilam ok 900 kcal :) no moze troche ponad :)
a dzis zjadlam :
niecaly kubek platkow z mlekiem 2% i pije kawusie :) pozniej zjem sobie activie na obiadek zupke pieczarkowa (mrozona) na podwieczorek zjem sobie jogurt pitny i jablko a wieczorem na kolacje hmmm moze kakao rozpuszczalne i chlebek nie wiem jeszcze :)
Zjadlam dzis :
platki kukurydziane z mlekiem (niepelny kubek platkow ok 30g i ok 100 ml mleka)
zupke pieczarkowa (same warzywa) (450 g)
2 kostki czekolady (tesciowa dala :) )
troche truskawek rozmrozonych :) (ok 100 g)
mam zamiar dzis zrobic truskawki zapiekane ze smietana :) ale ja zjem tylko truskawki :) i to jeszcze przed zapiekaniem hihi :)
chyba zrobie teraz polbrzuszki tak ze 150 a pozniej moze sprobuje 10 minut robic polbrzuszki :) dzis po nich mnie boli wszystko :)