Pipuchna fajnie ze ćwiczysz, nawet półbrzuszki, ja to strasznie leniwa jestem mam płytke z ćwiczeniami w czasie ciązy ale nie ćwiczę :oops:
Wersja do druku
Pipuchna fajnie ze ćwiczysz, nawet półbrzuszki, ja to strasznie leniwa jestem mam płytke z ćwiczeniami w czasie ciązy ale nie ćwiczę :oops:
:) chyba do mnie wreszcie dotarlo ze jesli nie bede cwiczyc i bede wszystko olewac nie schudne i bede dalej sie zadreczac :? wiec ... cwiczyc i mniej jesc musze :P :P :P
ja w czasie ciazy nic nie robilam :) tzn tylko takie domowe roboty typu sprzatanie,pranie ,itd :)
Hejka!!!
wczoraj mi sie niechcialo cwiczyc ale za to wyszorowalam dywan :) zjadlam jescze wieczorem : troche lodow tak ok 50 g
niecaly kieliszek wina czerwonego
lyzke smietany kremowki z trskawkami :oops:
3 rurki waflowe suche (tylko nie wiem ile one maja kcal?)
jeden widelec makaronu z serem bialym na slodko :oops:
2 skibeczki chleba razowego pelnoziarnistego z serkiem topionym :)
ogolnie bylo ok 900 kcal liczac ze 3 rurki mialy 100 kcal i chyba mogly nawet tak miec :?
a dzis :
3 skibeczki chleba razowego pelnoziarnistego z dzemem jagodowym (187 kcal)
beza ok 10 g (41 kcal) moze nawet mniej :)
na obiadek zrobie sobie warzywa z ryzem dawno nie jadlam choc mysle ze i tak nie bedzie mi sie chcialo gotowac :? jakiegos lenia mam chyba :?
pozdrawiam i zycze milego dnia ;) paaa
Jak mam sie ich pozbyc??? wszystko jest oki nawet moj brzuch i pupa ale przez te boczki wygladam dziwnie :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
Oj tez mam lenia, a wczoraj to byłam tak senna ze juz o 20 :00 byłam w łóżku :shock:
:) fajnie ja poszlam o 23 :( ale i tak mam lenia :(
Poszlam spać o 20:00 o 24:00 przyszedł mąz z pracy zjadłam fantazje pogadalismy troche i o 1:00 dalej poszlam spać :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
czesc dziewczynki! :lol:
Cześć Mariki jak dzis dzionek :?: :lol: My z Pipuchną leniwe cosik, moze ty masz więcej energii :D
Hejka Sylwia ;)
ja dzis oczyszczanko sobie robie :) postanowione :) caly litr kefiru wypilam juz :? ale tego owocowego bez tluszczu :) razem ze sniadaniem mam juz 876 kcal :? kurcze...
a z tymi boczkami nadal nie wiem co robic,najlepiej wziac noz i wyciac :? :? znacie jakies dobre cwiczonka na pozbycie sie ich??? :roll: :roll: :P