28 maja to mój od dawna postanowiony termin rozpoczęcia pracy nad sobą. Mam 28 lat i ważę 73 kg , niespełna dwa lata temu ważyłam ok. 57 kg. Nie wiem co się stało , chyba za dużo pracy, za duzo stresów . Ale teraz juz nie moge na siebie patrzeć. Mam dość wciskania się w rozmiar 42. Dwa miesiące temu byłam na dieci tzw. trzynastka, czy tez kopenhadzka i fakt schudłam przez te 13 dni prawie 8 kg, ale co z tego jak wszystko mi wróciło i to z naddatkiem. Postanowiłam teraz podejść do sprawy bardziej racjonalnie, dieta 100 kcal, i dużo ruchu, rano gimnastyka po południu rower i gimnastyka. Mam nadzieję, że w końcu mi się powiedzie. Trzymajcie za mnie kciuki, proszę Was o wsparcie psychiczne, to dla mnie wiele znaczy i na pewno duzo pomoże.
Pozdrawiam gorąco wszystkich, którzy rozpoczynają lub są w trakcie diety... DUŻO SILNEJ WOLI !