...

No cóż wróciłam :D

Trzeba zacząć dbać o siebie bardziej niż zwykle ( nie, nie jestem w ciąży :wink: ) po prostu chcę być bardziej atrakcyjna dla męża :D

No to zaczynam :D :D

Dane uaktualnię później tzn wszystkie tickerki :roll:

http://www.wikihow.com/images/1/12/Smile_782.jpg

CZEKAM NA AKTUALIZACJE DANYCH :)

NIO I ......DO BOJU :)

Witaj Agniesiu :) :)

Bardzo cieszę się, że wróciłaś!

Ja mam gigantyczne problemy, ale jakoś muszę żyć, a forum jest jedną z moich życiowych podpór :wink:

I ja czekam na aktualizację Twoich danych i już zaciskam kciuki za powodzenie w dietkowaniu i ćwiczeniach!

Jak miło,że mnie pamiętacie jeszcze dziewczynki :D Aż m głupio,że tyle czasu mnie tu nie było,ale obiecałam sobie dwie rzeczy po ślubie, a mianowicie,że odpocznę od diet i odpoczęłam (pól roku bez dietkowania minęło 21 stycznia,więc wystarczy :D ) teraz mam nowy sprzęt do ćwiczeń, taki bardzie profesjonalny nazwijmy to, więcej zapału i póki co @ :lol: :lol: ale co tam i tak będę ćwiczyc i tak bo dla mnie to nigdy nie był problem w "te dni" :D Druga rzecz, którą sobie obiecałam to to,że przefarbuję się na ciemno i mam w tym momencie swój praktycznie naturalny kolor włosów , a przez 5 lat miałam blond więc jesli ktos mnie zobaczył po tej zmianie, to wiecie jaki to był szok :D dla mnie zresztą też :lol: Wstawię potem fotkę w obecnych włosach i we wcześniejszych to sobie porównacie, ale to już jak będę w domciu :D No to po krótce tak teraz wszystko u mnie wygląda, a zważę się i zmierzę po mojej kochanej @ :D

Dziewczynki ja jestem już ponad pół roku po ślubie :shock: :shock: normalnie sama w to nie wierzę :lol: :lol:

Aaaaa zapomniałabym polecam Wam wyjście do kina na film Lejdis - ja wczoraj byłam, po prostu ludzie zagłuszają film śmiechem, jest naprawdę dobry, a smiechu po pachy :lol: :lol: :lol: :lol:

Buziale kochane, jeju ale się cieszę,że tu jestem :D :D :D :D :D

http://www.roze.pl/gfx/S009_big.jpg
KWIATUSZKI Z OKAZJI POWROTU NA ŁONO DIETKI ORAZ SPÓŻNIONE GRATULACJE Z OKAZJI ...6 MIESIECY KIERATU Z ŚLUBNYM :lol: :lol: :lol:

NA ZDJECIE TO JA CZEKAM Z NIECIERPLIWOŚCIĄ, JAK TO JA ...UWIELBIAM ZDJĘCIA :)

CO ZA SPRZĘCIK POSIADASZ?? NA CZYM POCIC CI SIE BĘDZIE TYŁEK ??

NIO JA PODCZAS @ TEŻ NA WAGĘ NIE WCHODZĘ :)

BUZIAKI :)

AAAAAAAAAAAAAAA I ZMIEŃ TEMAT WĄTKU :)
NASZCZĘSCIE JUŻ NIEAKTUALNY :)

Aa juz zmieniam :D

No i jestem :D

Żarełko dzisiejszego paskudnego dnia to:
:arrow: serek homogenizowany waniliowy 318 kcal
:arrow: jabłko 100 kcal
:arrow: gorący kubek 50 kcal
:arrow: 6 mandarynek 120 kcal
:arrow: maslanka 0,7% - 400 g - 200 kcal
:arrow: kanapka z paprykarzem 150

co daje: tadam 960 kcal 8)

20 km na rowerku i 30 brzuszków za mna na ławeczce takiej treningowej -yyyyyyyyy te są sporo cięższe do zrobienia a mnie jak nigdy brzuch pobolewa prrzez @ :shock: :shock: dziwne...

A teraz czas na fotki :D

Blondina :D

http://images34.fotosik.pl/134/66bad163354b9ed6m.jpg

Brunetka :D
http://images28.fotosik.pl/154/876136f865c58d7dm.jpg

http://images34.fotosik.pl/134/e6855dcdc210e0dam.jpg

Hej!

Według mnie w tych ciemnych włoskach wyglądasz rewelacyjnie! Bardzo mi się podobają :P

Udanego czwartku :P :P

Kuuurczee aaaaa dziewczyny mam popuchnięte palce i stopy, obrączka mi zejść z palca nie chce, wyglądam jakby mnie ktoś napompował :shock: :shock: Fuuujjj pokrzywę piję bo nienawidzę takiego uczucia i jeszcze brzuch poniżej pępka sterczy mi tak śmiesznie do przodu :lol: :lol: Bleee.

No ale ok, dzisiaj dietka bedzie grzeczna i feel it :lol: hyhyhyyyy :P i zjem sobie sałatkę z kurcakiem z McDonalda - jakież to pyszne - chyba się uzależniam :lol: :lol: W sumie taki wieeelki pojemnik ma ok. 300 kcal :D Czyli jest fajno :D

Miłego dnia kobietki i Agniesiu :lol: heh

Acha dziekuję Kasiu za opinię :D a mówili tak w ogóle,że faceci wolą blondynki a po tym jak się przefarbowałam na ciemny kolorek mogłabym się kłócić, no chyba,że to wszystko się dzieje przez fakt,że jestem młodą (póki co :P) mężatką :D