...

Agniesiu jejq starsznieeee szybko CI waga leci... nie za szybko???

No właśnie Agniesiu, nie uważasz, że to co Ci zleciało to jest dużo za szybko? :shock: Nie no, ja wiem, że chudnąć szybko jest super i w ogóle, ale uz się sama przekonałam jak te kilogramy szybko wracają... :roll: 1000kcal jak na dłuższą metę, to też za mało... Lepiej nie męczyć bardzo organizmu, żeby go nie osłabić. ;)

A poza tym przynoszę bezcukrowe ciasteczko ;) Pozdrawiam!

http://bp1.blogger.com/_dAJpgQu9LJc/...00/cookies.jpg

http://i243.photobucket.com/albums/f...8TUESDAY16.gif

BUZIACZKI! :D :D :D

Dziewczynki pierwsza faza SB właśnie daje możliwość zgubienia do 7 kg i to jest normalne :D Widzicie,że się nie głodzę :D Możecie zajrzeć do zasad pierwszej fazy :D Tak,że spokojnie to jest normalne tempo :D

http://the-bear-menagerie.com/postca...rotherFace.jpg

CIESZĘ SIE, ŻE SB CI SŁUŻY :)
A KIEDY WCHODZISZ W DRUGA FAZĘ ?

MILEGO WTORKU

Kochaniutka mi nie chodzi o zasady diety, ale o zasady zdrowego chudnięcia. :) Pomyśl, że na kopenhaskiej podobno traci się 13kg w ciągu 2 tygodni albo i więcej i nikt mi nie powie, że to jest zdrowe.... :roll: Nie to, żebym miała coś do Twojej diety, po prostu sie boję, bo najczęściej co łatwo przyszło, łatwo pójdzie... A no i jak teraz nie jesz wielu rzeczy, to co będzie jak zaczniesz je normalnie jeść? :roll: Nie wiem, po prostu sięmartwię i tyle. :roll:

Druga faza zaczyna się po 2 tygodniach można o tydzień przedłużyć i zacząć po 3, zależy to od tego jakie są efekty i czy już jesteśmy zadowolone ze straconych kg :D

Neluś zobacz jak to dalej jest z tą dietą, kolejne fazy powoli wprowadzają "normalne" jedzenie :)

ALE NADAL NIE DAŁAS PRZEPISU NA PLACKI :)
SWINTUCH :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Ojj już się poprawiam, tyle że to się tylko nazywa placki :lol: :lol: Bo ogólnie to jest taka ciapka na patelni :D Bo bez proszku do pieczenia czy chociażby mąki to placek z tego nie wyjdzie :D

A robi się to tak wg przepisu z SB:
:arrow: 2 jajka
:arrow: kostka białego sera 0% tłuszczu
:arrow: aromat waniliowy
:arrow: cynamon
:arrow: wiórki kokosowe

Mieszamy jajka z serem, dodajemy potem aromat, cynamon i wiórki mieszamy, na rozgrzanej patelni z kleksem oliwy z oliwek wywalamy wszystko i zasmazamy aż zacznie się zbrylać, wyłączamy i szamiemy :D Placka jak mówiłam z tego nie da rady zrobić wg przepisu SB ale jak dodacie mąki chociaż to już jest szansa :D

MIMO WSZYSTKO APETYCZNIE TO BRZMI :)
JA ZAMIERZAM ZROBIC TAKA PAPKĘ :)