Witam
dzisiaj zakladam moj pamietnik odchudzania, i mam nadzieje ze to, ze bede tutaj cos pisac jak przebiega moja "dieta" pomoze mi w osiagnieciu mojego celu. dzisiaj starruje z waga 61 i chcialabym dobic do 55, mam nadzieje ze znajde wsrod was wsparcie a czasem dacie mi gigantycznego kopa w tylek .. zebym nie rzucila sie na jedzenie lub zebym nie wymyslila sobie ze przestane. Moja dieta do tego pory wyglada.. hm.. tak naprawde to nie wyglada.. jem co sobie chce, chociaz nie przekraczam 1000kcal dziennie. Moje postanowienie to nie jesc po 18 i duzo cwiczyc.. i moze dam jakos rade.
Pozdrawiam
PS. szukam jakiejs madrej i skutecznej diety.. ktora nie bedzie mi ograniczala moich ukochanych owocow, jesli ktoras z Was zna jakas taka to bylabym wdzieczna gdybyscie mi jakąś podaly, z gory dziekuje

Moje dzisiejsze jedzonko wygladalo nastepujaco:
-4 nektarynki
-groszek konserwowy
-winogrono
-2 kawy
-woda woda i jeszcze raz woda
i chyba to na tyle