Wątek: Maniak Owocowy :)

Witam
dzisiaj zakladam moj pamietnik odchudzania, i mam nadzieje ze to, ze bede tutaj cos pisac jak przebiega moja "dieta" pomoze mi w osiagnieciu mojego celu. dzisiaj starruje z waga 61 i chcialabym dobic do 55, mam nadzieje ze znajde wsrod was wsparcie a czasem dacie mi gigantycznego kopa w tylek .. zebym nie rzucila sie na jedzenie lub zebym nie wymyslila sobie ze przestane. Moja dieta do tego pory wyglada.. hm.. tak naprawde to nie wyglada.. jem co sobie chce, chociaz nie przekraczam 1000kcal dziennie. Moje postanowienie to nie jesc po 18 i duzo cwiczyc.. i moze dam jakos rade.
Pozdrawiam
PS. szukam jakiejs madrej i skutecznej diety.. ktora nie bedzie mi ograniczala moich ukochanych owocow, jesli ktoras z Was zna jakas taka to bylabym wdzieczna gdybyscie mi jakąś podaly, z gory dziekuje

Moje dzisiejsze jedzonko wygladalo nastepujaco:
-4 nektarynki
-groszek konserwowy
-winogrono
-2 kawy
-woda woda i jeszcze raz woda
i chyba to na tyle

Za mało Dasz rade taki jadłospis stosowac przez kolejne miesiace??

qrcze ja to bez mięsiwa to bym nie przeżyła dnia owocki lubię, nawet bardzo i polecam (ale ty to już wiesz, że pycha są)

A tak wogóle to witaj na naszym forum
razem to łatwiej

no ale samymi owockami to ty dziewczyno nie żyj bo nam tu się rozchorujesz. Organizm potrzebuje wielu witamin, protein i td... i musisz jeść i warzywka i owocki i mięsko (słodyczy nie- bo cukier w owockach mniam) i wogóle

No, to życzę powodzonka w dietkowaniu

nie no ja bez miesa to tez dlugo nie pozyje :P i bez warzywek tez... ale jak widze.. te przyniesione przez moja mame nektarynki to mi slinka cieknie :P dzisiaj malo zjadlam bo wczoraj troche przesadzilam.. wczoraj sernik (zrobiony przez moja mame ktora chyba nie ma co robic bo ma urlop) sie tak na mnie patrzyl.. ze musialam go zjesc :P ale dzisiaj juz odpokutowalam :P

W diecie musi byc róznorodnośc. mam nadzieje że nie będziesz tylko owoców jadła i tego biednego samotnego sernika

Pozdrawiam

SERNIKOWI KATEGORYCZNE NIE!!
heheeh nie no na samych owocach nie przezyje, bo stesknie sie za mieskiem i innymi rzeczami.. cos wymysle a teraz wrocilam z ogrodka po wyrywaniu trawy.. to tez jakies zajecie spalajace kalorie bo az mi sie goraco zrobilo uffff..

Wiesz co naprawde to za mało długo tak nie pociagniesz.A jezeli pocaigniesz to moze miec fatalne skutki dla twojego zdrówka. Ja stosuje 1200 poniewaz ja sprawdzilam jem praktycznie wsyzzstko tylko licze. Nie chodze głodna ani nid(no moze przez pierwszy dzien to mi ciagle w brzuchu burczało) Jem normalnie 5 posilków dziennie(sniadanie, obiad, kolacja-300, podiweczorej i II sniadanie po 150) czasem jest tak ze tu zjem mniej tu wiecej albo nie dobije do 1200 ale chociaz 1000.Jem wszystko warzywka(szcególnie lubie pomidorki i ogorki, miesko chlebek serek wyszstko) Pozdrawiam 3mam kciuki

jeeejku jak mnie meczy to wieczorne jedzenie w kolko mysle o jedzeniu... jak sie odciac od tego? i co zrobic zeby nie byc glodna wieczorem masakra normalnie.. ale jak narazie wytrzymuje nie rzucam sie na lodowke

Hehe co zrobić bu w brzuchu nie burczalo wieczorem??? Powiem ci tak przeczytaj mojego ostatniego posta na twoim pamietniczku polecam 1200 ostatni posiłek przed 21.jjak przyzwyczaisz zoładek do 5 malych posilkow To on bedzie ciagle pracował no i nie bedziesz głodu odczuwala prawie w ogole. Jedz noramlie A nektarynki wcinaj np jako II sniadanie albo podwieczorek

NotNormal ty leż na swojego wątka i nam tu szybciutko pisz co u ciebie bo ciekawa jestem a tak poza tym to ja też jem 1000 kcal i głodna jak wilk jestem więc Ci zazdroszczę też tak chcę, że po 1000 głodna bardzo nie jestem

wiesz co nankaa ja to mam broń specjalną czyli gram sobie w Simsy i o wszystkim zapominam - wiem, że to głupie takie zabawy, ale ja to lubie budować te domki i urządzać, a grać tymi ludzikami to już mniej, ale czas upływa jak z bicza strzelił albo jakąś dobrą książkę łapię, ale nie wiem czy lubisz czytać, więc jakieś zajęcie sobie wymyśl ciekawe co to dużo i szybko czas mija i będzie luzik

a sernik to moje ulubione ciasto więc mi tu ślinka na klawiaturę pociekła :P