Motywacja w pełni, a plan? Tym razem WYPALI!!!! :D

Jestem za nic lepiej nie robi na figurke jak taniec :)
Kiedy zawsze jestem sama w domku wlanczam muzyke i do dziela :D i kalorie leca hehe;)

Weroniczka, właśnie widzę, masz nawet tańczącego avatara :lol:

Heheh po poprostu kocham muzyke i kocham tanczyc :) raz tanczylam na parkiecie 6 godzin bez przerwy..nawet nie mam pojecia jak wytrzymalam :) jak zeszlam bylam kompletnie mokra :)
żałuje że nie weszłam po tym na wage:):P

Witam :)
Ciesze sie ze imprezka Ci sie udala. Mlode jestesmy, trzeba wychodzic, bawic sie, tanczyc :) No i ciesze sie ze ze Slawkiem wszystko w porzadku bo wyczytalam ze dzwonil.
A ja mam z Miskiem dzisiaj 5-tą rocznicę związku :D Jeju, ten czas tak szybko leci a my coraz bardziej szczesliwi razem. No ale o 17 Misiek mecz gra wiec troszke plany to nam pokrzyzowalo. Pojade na meczyk, bede trzymala mocno kciuki zeby wygrali a po meczu pojedziemy do centrum, romantyczny spacer w parku, o 21 bedzie pokaz kolorowych fontann (cudo, dawno nie bylismy) no i pewnie pojdziemy do jakiejsc knajpki na piwko albo drinki jakies.
Zycze udanego dnia i wieczoru.

Jejku Illusion, Wy to już jak stare małżeństwo! ;) Cieszę się, że Wam się tak dobrze układa i że szczęśliwa jesteś bardzo :) Mam nadzieję, ze mnie też taka kolorowa przyszłość czeka ze Sławkiem :) Udanego świętowania :) A ten pokaz kolorowych fontann to na Waszą cześć? :D

:D Nie, nie na nasza czesc...ale moge sobie wyobrazic ze na naszą, hehe :)
U nas w parku sa takie wielkie fontanny i latem w weekendy kiedy jest juz ciemno (w sierpniu ok 21) sa takie pokazy ze podswiatlają je na rozne kolory. Sliczne to jest. W tym roku jakos jeszcze nie bylismy ale dzisiaj dobra okazja jest. Poprzytulamy sie przy "kolorowej" wodzie. :D
I zycze Ci zebys ze Sławkiem byla szczesliwa cale zycie...nie tylko te 5 lat.
BUZIAKI
Lece sie kąpac, paznokietki malowac, szykowac obiadek.

Na pewno wygląda to pięknie! Aż się rozmażyłam, dawno nie miałam takiego romantycznego, przytulaniowego wieczoru, ach.. ;) Życzę więc baaaardzo miłego wieczoru, chociaż to i tak zbędne, bo napewno będzie cudowny :) Buziaki :*

ILLUSION zycze milego wieczoru :D mnie z moim mezczyzna czeka znow walka z komputerkiem i praca dyplomowa :? :? :? kiedy to sie skonczy :?:

Oto moja dzisiejsza spowiedź:

I śniadanie: 2 naleśniki (200?) z dżemem (30), kawa z mlekiem i cukrem (80) -> 310 kcal
II śniadanie: kawałek jabłecznika -> 220 kcal
Obiad: kotlet schabowy (220) z pieczarkami, plasterkiem sera żółtego (40) i szynki (25), surówka z pekinki, ogórka, pomidora, kukurydzy z odrobiną dressingu jogurtowego (100?) -> 385 kcal
Podwieczorek: kieliszek białego wina (110), kostka gorzkiej czekolady (20) ->130 kcal
Kolacja: 2 kromki wasy (70) z serkiem Almette (50), ogórkiem i pomidorem -> 120 kcal
Razem: 1165 kcal

Co do cwiczeń to dzisiaj jeszcze tyłka nie ruszyłam.. i szczerze mówiąc nie chce mi się :? Potrzebuję solidnego kopa, nie mam motywacji, ech :( Jutro ważenie (przełożyłam na poniedziałki, bo od jutra chciałam zacząć wychodzić z diety) i boję się strasznie, że przytyłam :( Jakiś taki dół mnie naszedł..

To super ze impreza ci sie udalo.. boze ja nawet nie pamietam kiedy ostatnio dobrze sie bawilam ;) ale mam nadzieje ze niedlugo wszystko nadrobie :] i nie gadaj glupot ze przytyjesz ;) przy takim jedzeniu napewno nie :] waga bedzie stac w miejscu i nie bedzie zadnego jojo ;) buziaczki