Wątek: Motywacja w pełni, a plan? Tym razem WYPALI!!!! :D

Witam serdecznie!

Część z Was już mnie z pewnością kojarzy z różnych wątków, bo na dieta.pl zaglądam regularnie od maja, ale dopiero teraz postanowiłam założyć swój pamiętnik. Dzięki paru osóbkom z forum i własnemu samozaparciu udało mi się dojść do mojego celu i zrzucić 5 kg, jednak moje ciało nie wygląda jeszcze tak, jak sobie wymarzyłam Od zawsze miałam problem ze zbyt wystającym brzuszkiem (jestem mistrzynią w jego wciąganiu :P ) i znienawidzonymi boczkami, i niestety mimo diety i ćwiczeń nie zdołałam się jeszcze z nimi uporać.. Wybrałam więc sobie kilka ćwiczonek na moje mankamenty, do tego 3 razy w tygodniu zajęcia w klubie fitness (tae-bo, aerobik, body styling), raz basen i 1-2 rowerek stacjonarny (minimum 50 min). Ale przede wszystkim potrzebuję duuuuużo Waszego wsparcia, bo bez tego ani rusz! Czasem po prostu zaczynam wątpić w to, że ten brzuch zacznie się w końcu zmniejszać i nie mam motywacji do kolejnych brzuszków.. Stąd też mój własny wątek, w którym poza spowiedzią z wykonanych ćwiczeń zamierzam spowiadać się z jedzonka, bo diety dobiegł kres i teraz należy po mału zacząć jadać więcej, żeby nie dopadło mnie jojo. W tym także liczę na Waszą pomoc i uwagi, bo nie ukrywam, że trochę boję się jeść dużo, żeby nie przytyć..

To tyle tytułem wstępu Pozdrawiam gorąco i liczę na wsparcie!

no oczywiście, że będziemy wspierać dzielna z Ciebie dziewczyna
gratuluję 4 tygodni bez nikotyny!!!
a wiesz, Mężczyzna ściągnął mi ostatnio wszystkie filmiki z serii 8 minute (miałam tylko abs). bardzo je lubię i ćwiczę codziennie, zlatują bardzo szybko i naprawdę czuję, że moje mięśnie pracują. ale jak zobaczyłam tego faceta w jego pasiastym, obcisłym stroju, to po prostu padłam do tej pory czasami ciężko mi się skupić, kiedy ćwiczę a on się wygina w tym seksownym wdzianku

buziak!

No facet w getrach jest debest, to fakt Ale ten drugi też wymiata, bez dwóch zdań Dzięki za odwiedzinki i gratulacje Toft, ja już nawet nie pamiętam, że kiedys paliłam (i oby tak zostało ) Buźka :*

P.S. Toft, oświeć nieoświeconą - jak zrobiłaś to, że zamiast samego linka do swojego wątku masz "puk puk"?

już mówię

w profilu towarzyskim, tam gdzie masz 'sygnatura na forum' wklejasz link do siebie w taki sposób:

{url=http://link_do_siebie} tu_wpisujesz_co_chcesz_ja_mam_puk_puk {/url}

i już

tylko zamień wszędzie tam, gdzie są klamry { } na nawiasy kwadratowe [ ]

hehe, zapomniałam dodać, że ten drugi maczo-men w 8 minute wygląda, jakby również zamiast mózgu miał mięsień - ma oblicze myślą niezmącone w ogóle oni wszyscy wyglądają, jakby właśnie wrócili z castingu do 'mody na sukces'

Dzięki, już próbuję :*

Co do 8min to jestem ciekawa, z którego to jest roku, bo faktycznie wyglądają bardzo a la "Moda.."

1994
mieli więc do wyboru albo look a la 'moda na sukces', albo flanelowe koszule, bo grunge wtedy święcił triumfy

witaj Agulon
wreszcie doczekalismy sie twojego watku super bede Cie odwiedzac i wspierac
bardzo sie ciesze i czekam na relacje

Jesli chodzi o faceta w geterkach to u nas te lajkrowy byly modne chyba z 10-12 lat temu jak bylam w 6 klasie podstawowki to mialam chyba z 5 par roznych we wzorki
moze to taka "amerykanska"moda [/b]

Toft, no i wybrali "Modę.." cholerka :P Ale z drugiej strony to może nawet i lepiej, jakoś ich wygląd i wyraz twarzy nastawialy mi humor na całe "24 hours"

Czarodziejko, milo mi, ze do mnie zajrzałaś A getry to obowiązkowo w każdej szafie były, ja miałam chyba z 10 par i w niczym innym nie chodziłam, nawet do kościoła był to standardowy ubiór

Super! Agulon Będę tu do Ciebie zaglądać i optymistycznie nastrajać, znasz mnie ... a co do tych filmów, to o co chodzi? niestety w kwestii ćwiczeń jestem początkująca....
Pozdrawiam ciepło
Dezzy