Wątek: Powrot

Czesc!
Po ladnych kilku latach przypomnialo mi sie, ze kiedys juz tu bylam. Teraz zalozylam sobie nawet staznika wagi. Swoja wage zamierzam sprawdzic gdzies moze dopiero po miesiacu od dzisiajszego zalogowania sie. Nie bede na zadnej diecie, bo juz wiem, ze one nie skutkuja, jedynie mniej jedzenia i wiecej ruchu. Moze zajmie mi to sporo czasu, ale niech juz bedzie. Wazne zeby nie "wyzerac" w garnka, zapychac sie nocami jedzeniem i nie jesc kiedy jest mi smutno. Prosze, zyczcie mi powodzenia[/img]

powodzenia
trzymam kciuki

Dzieki bardzo!

napewno sie uda, skoro ograniczysz jedzenie i dodasz troche ruchu powodzenia !

Ja też się przyłączam i trzymam mocno kciuki!

w sumie to wybrałaś najlepszy sposób, czyli dieta bez diety, ja liczę kalorie wiem że to nie zbyt dobre dla mnie bo potem grozi mi jojo, ale postaram się nie zniszczyć tego co osiągnęłam.

MŻ to najlepsza dieta

uda się tylko musisz w to wierzyć z całych sił

życzę wytrwałości