150 brzuszków to duuużo. Ja zmusiłam się tylko do 30 niestety. Gratulacje i życzę dalszego samozaparcia :)
Wersja do druku
150 brzuszków to duuużo. Ja zmusiłam się tylko do 30 niestety. Gratulacje i życzę dalszego samozaparcia :)
dzieki velli ze chociaz ty mnie odwiedzasz, ja wlasnie jestem po sniadanku :arrow: 142,97kcal, dzis biore sie ostrooo za cwiczonka jak mi sie uda :) milego dnia
Ja właśnie przed chwilą zjadłam śniadanko, a dlatego tak późno bo musiałam wyruszyc z domu w poszukiwaniu grahamek :D Teraz brykam na rowerek. Powodzenia z cwiczeniami :D
milego pedałowania velli:) daj znac jak bylo, ja niedawno zrobilam 100 brzuszkow i po 100 wymachów na kazda noge, potem jeszcze cwiczonka na brzuch, talie i boczki jak dam rade :D
Właśnie zsiadłam z rowerka i nogi mi mdleją. Moja kondycja jest zerowa, ale jazde na rowerku umilało mi oglądanie filmu. Zaraz idę się trochę porozciagac.
Powiedz mi skąd bierzesz siłe na aż 100 brzuszków? :wink:
nie robie ich naraz, tylko po 50 potem odpoczynek 15sekund i znowu jazda :D
No to powiem Ci, że ja zrobie góra 20 bez przerwy :P
na pewno niedlugo bedziesz mogla zrobic wiecej :)
ja wlasnie po kolacji, w sumie :arrow: 806,97 kcal, nie dam rady juz wiecej zjeść dzis, dzis zjadlam 1,5 kawalka pizzy, raz na jakis czas mozna sobie pozwolić :) i wiecej juz nie cwiczylam od porannych brzuszkow i wymachów, bo mi sie nie chce, pozatym nie ma mnie kto motywować.../
No to jutro tzreba będzie te wymachy nadrobic :wink: Tylko pomyśl jak kilogramy będą umykac pod wpływem codziennych cwiczeń :D