Wątek: No i na Anie nadszedł czas :)

Cześć mam na imie Ania mam 15 latek i mieszkam sobie w katowicach
Zakładam sobie pamiętnik aby pisac co jadłam i co cwiczyłam
Bardziej skupie się na traceniu cm niż na traceniu kg bo teraz juz wiem ze waga to nie wszystko i wazniejsze są dla mnie cm
Dieta ? nie mam jakieś tam ustalonej poprostu nie bede jadła : słodyczy , fast foodów, tłustych i tuczących potraw oraz nie bede piła napojów słodocznych i soków )
No to do dzieła ) od jutra bede codziennie psiac co zjadłam i co cwiczyłam ... mam nadzieje ze ktos bedzie mnie wspieral ? i dawał jakies rady co źle robie albo cos podobnego wiadomo człowiek nie jest idealny i nie wie wszystkiego i na błędach się uczy

no i dobrze
mi właśnie tylko 1 kg spadł a w cm w brzuchu chyba ze 2-3
ale i tak mało bo to ponad miesiac diety
no to powodzenia :*

Ja tez bede Cie wspierac tylko rob to madrze i nie jedz nic powodzenia zycze

venessa nic mam nie jeść ? yyy fajnie

AAAAAAAAAA tam mialo byc NIE NIE jedz :P hyhy czyli jedz! przepraszam

życze ci powodzonka w diecie i wogóle wsyztskiego co pomoze ci ażebyś schudła. No kurde nie wiem co pisac, ale wpsarcie na poczatku jest bardzo wazne i cenne. Wiem, z własnego doświadczenia. Zagladnij do mnie a bede ci wdziecznaa :* pozdrawiam

Witam koleżankę Ślązaczkę Wybrałaś świetny sposób na dietę. Chude i zdrowe jedzenie plus wysiłek fizyczny - to musi się udać!! Życzę duzo wytrwałości i obiecuję zaglądać Zapraszam też do mnie, papa

Dziekuej wszystkim :*
Mania ja tam wage mam dobra do moejgo wzrostu.. lecz musze sie jeszcze skupic na pozbyciu się zbędnych cm
vanessa nic sie nie stało hehe tylko sie uśmiałam z twojej wypowiedzi i se pomyslałam : aha fajen rady mi dawają
pink dziekuje napewno do ciebie zaglądne :*
Agulon hehe witaj ślązaczko oh tez mam nadziejec ze mi sie uda

to co zjadłam i to co cwiczyłam podam wieczorem

witaj anusia
powodzenia w dietkowaniu, zalozenia dietki masz jak najlepsze wiec 3mam kciuki zeby tylko ci motywacji i wewnetrznej sily nie zabraklo

to i ja sie dolacze ;]
powodzenia !