Eyeczko, witam w nowym domku
cieszę się że jestes, i że tak mało przybyło w lato ( u mnie +3) nie jest źle

co do tłuszczu - jest on w organiżmie konieczny, bez niego nie przyswajamy witamin!!! (A,D, E) więc lepiej nie rezygnować ze smażenia - ale używać mało i najlepiej dobrej oliwy.