z bolem kregoslupa to trzeba uwazacidz do lekarza
moze nie powinnas niektorych cwiczen wykonywac na silowni
takich rzeczy nie mozna lekcewazyc.
dobranoc:*
z bolem kregoslupa to trzeba uwazacidz do lekarza
moze nie powinnas niektorych cwiczen wykonywac na silowni
takich rzeczy nie mozna lekcewazyc.
dobranoc:*
Eyeczko, jak się dzisiaj czujesz?
Pozdrawiam wtorkowo :P
Uważaj na kręgosłup - zapytaj na siłowni instruktora, od czego i z jakimi ćwiczeniami powinnaś uważać , koniecznie, bo będzie tylko gorzej!!
czekam na wyniki ważenia (moje w piątek)
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
no teraz ta sepsa panuje:/
ehhh co sie dzieje na tym swiecie:/
jak nie grypy to inne dziadostwa;/
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Dzień dobry![]()
Szybciutkie pozdrowienia zostawiam![]()
Jak się czujesz kochana![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Dzień dobry![]()
Szybciutkie pozdrowienia zostawiam![]()
Jak się czujesz kochana![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
jak tam zdrowko:>?
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Dziewuszki pisałam wczoraj, ale nie udało mi się wysłąć wiadomości, znowu nawalał internet. Teraz jestem na dyskotece w szkole, więc tylko tak szybciutko. Na wadze bez zmian i nawet nie wiem, kiedy pójdę w tym tygodniu na siłownię. Dziękuję za wasze odwiedziny, ale odpiszę może po powrocie do domu, bo zaraz będą komentarze, ze piszę na forum w szkole
wiec milego wieczorku;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Nowe założenia, nowe działania... koniec męki
zainteresowanych zapraszam tędy:
ćwicząć wychodzę z diety
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Zakładki