UDA MI SIĘ!!

aaaaaaaaaaaa :oops: tego nie doczytałam.Jestem w połowie lektury Twojego watku :lol:
Swietnie sobie radzisz-oby tak dalej :lol:

witaj liniunia!
Ciesze sie ze wzielas sie ostro do roboty i nie dałas sie chwilowym chandrom:D
Ładnie cwiczysz bardzo duzo niunius:D Bardzo mnie to cieszy:D:D:D
Oby tak dalej!

Buziaki:-*

witam liluniu :)
dobrze ze wrocilas i ze juz wszystko oki :) trzymaj tak dalej nie zostalo Ci juz duzo wiec na pewno CI sie uda trzymam za Ciebie mocno kciuki :)

Hej hej laseczki:)

witam w ten jakize romantyczny dzien, i wszystkiego najlepszego dla Was;)))

U mnie dzisiaj grzecznie rano rowerekz aliczyłam 60minut,a wieczorkiem zostaje gimnastyka plus długi romantyczny spacer;)))

Trzymam sie dietkowo chociaż zbliża mi się @ i do słodkiego ciągnie. Zważe się już po @ bo wiadomo, że teraz bedzie wiecej :roll: to po co sie dołowac

Postanowiłam kupic sobie otręby, czytałam na dieta.pl,ze wspomagają przemiane wiecmoze i mi pomoga, tylko zastanawiam sie jak je konsumowac macie jakies pomysły?

Ide do was buziunie Słoneczka:)

hej linuniu!!
mam nadzieje, z miło spędzisz resztę dzisiejszego dnia... :lol: :lol: :lol:
ja otręby lubie najbardziej z jogurtem naturalnym, ale dosypuje też do surówek, czasem zupę jarzynową. aha, zarodki pszenne mają jeszcze fajniejszy smak (jeśli go można nazwać fajnym oczywiście) , a zawieraja dużo witaminy E.
pozdrawiam.buźka

Hm.. możesz je jeść z mlekiem, z jogurtem... hm.. nie wiem jak jeszcze :lol:
A ja nigdy takiego przed @ nie mam. Ani nie chce mi się słodkiego jeść, ani mnie brzuch nie boli.. :roll:
Pieknie- rowerek był! superowo ;)
;*

Otreby polecam granulowane Sante-sa pyszne.ja jadam je jak płatki-z mleczkiem-pokochasz je.
A normalne dodaje do wszystkiego-racuszków,owsianki,jogurtów,twarożku,zupy-chyba nie mam potrawy do których bym ich juz nie dodawała :lol:

Romantycznego spacerku :lol:

otręby jadam z jogurtem, łyżka miodu i pokrojoną w kawałki połówką banana

Pozdrawiam i dużo miłości w dniu św. walentego. :wink:

I jak minał walentykowy wieczór :?:
Miłego czwartku :lol:

Witajcie ALseczki:)

Walentynki się udały:DDD
Dzisiaj rano już rowerek był, gimnastyka znów wieczorem.

Własnie zakupiłam w Realu otręby i siemie lniane i zaraz wypróbuje tych specyfikówdostosowując się do Waszych rad i mam nadzieje,ze ten mój beznadziejny metabolizm się poprawi, bo przyznam Wam ,ze jest kiepsko oj kiepściutko :roll:

Chce juz wiosny chce warzywek i owócw!!!!! chce sobie pobiegac na dworze, precz z zimą i rpecz z tłustym czwartkiem:PPP
Nie skusiłam się,ale gdybym nie była an diecie to nie powiem...na pewno bym zjadła:PPP

flex007 dziekuje za przepisik an epwnos krozystam;> i witaj an moim wątku

Ide zoabczyć jak wy sobie dzisiaj radzicie :DDD