UDA MI SIĘ!!

Zdrowych, spokojnych Swiąt, odpoczynku, refleksji i smacznego święconego

Ewelinko kochana!

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych pragnę życzyć, aby były one przepełnione radością obcowania z rodziną i przyjaciółmi, miłością oraz refleksją związaną z tym pełnym zadumy, ale jakże radosnym czasem.

Wesołych Świąt!

Radujmy się, bo Pan Zmartwychwstał i dał nam Nowe Życie :P :P

Alleluja! :D

http://www.mumknowsbest.co.uk/dbimag...e_-_Easter.jpg

Dziekuje Wam moje Kochane za piekne zyczenia:)))))

Szczerze mówiac to tylko jak zaglądam an forum czuje wielkanocną atmosferę, bo jak patrze za okno to czuję wigilię;)

No i jeszcze w kuchni czuje święta...cięzko jest, bo jednak duzo pysznosci będzie ale jestem twarda, nie próbowałam masy do sernika, do jajek faszerowanych, nadzienia do wafli.. Popijałam tylko dzielnie cole light i zjadłam kilka suchych wafli bez niczego( to w ramach rekompensaty;), za to już bez obiadu)

Jutro bede na śnaidaniu u babci,a popołudniu jade do mojego chłopaka, chyba zabiore ze soba zestaw herbat,żeby jakos przetrwac i w razie pokus parzyc sobie aromatyczną herbatkę :roll:

a propos odkryłam nowa pyszną, w Rossmanie po 3,99 w opakowaniach sprzedaja herbate karmelowa, dziewczyny ona pachnie bosko!!! i smakuje równie dobrze, polecem, chybaq 20 saszetek jest w opakowaniu.

Dzisiaj zamierzam dłużej troszke poćwiczyc, jutro tak samo, nie dam sie nie dam sie nie dam sie!!! będziecie ze mnie dumne(mam nadzieje;)) Trzymajcie kciuki, żebym nie zawaliła misji :roll: .

No dobrze wstawie raporciki i wrcam do sprzatania, potem nauka i ćwiczenia, jakie to wszystko pasjonujące :twisted: :lol:


Buziaki moje Kochane, dzisiaj zamiast kawki kurczaczek;)



MENU:
:arrow: serek w.+łyżeczka ,miodu, kawka z mlekiem
:arrow: 3 jabłuszka
:arrow: warzywa na patelnie+kawałeczek fety light
:arrow: kawałeczek serka białego(chyba półtłusty?)
:arrow: 3 wasy lekki+dżem niskosłodzony,danio intenso kokosowe



RUCH:
:arrow: rower:67min9s,37km13m,846kcal
:arrow: 105 brzuszków (różnych)
:arrow: 30 półbrzuszków(takie nowe ćwiczenie-wymiekam)
:arrow: 8min buns
:arrow: 10 min pilates abs
:arrow: 10 min pilates arms


http://img301.imageshack.us/img301/2...elkanocqv9.jpg

ZATEM - STAROPOLSKIM ZWYCZAJEM,
SZYNKI Z JAJEM,

NIECH ZAJĄCE I BARANY
POSPEŁNIAJĄ TWOJE PLANY

ŚWIĘTA TO JEST CZAS WYRZERKI
POZOSTAWCIE SWE ROZTERKI

NIECH TO BĘDZIE CZAS UROCZY
ŻYCZĘ MIŁEJ WIELKANOCY!!!

http://images31.fotosik.pl/188/4ae54bb43209ad5b.jpg

KASIA :)

Ewelinko, ja już się jakiś czas temu zakochałam w tej karmelowej z Rossmanna :P :P :P :P

Jeśli oczywiście mówimy o tej samej, czyli rooibosie śmietankowo-karmelowym firmy KING'S CROWN :D :D :D :D

Tej firmy jest jeszcze bananowo-wiśniowa, pycha :) :)

Wczoraj za to po raz pierwszy wypróbowałam Liptona Wanilia i Karmel, też pyszotka :D :D

Miłego świętowania Ewelinko :) :) :)

... a po świętach zamawiam herbatki od pana z Allegro, na którego dałaś mi namiary :wink:

Własnie sie zastanawiałam czy kupic ta liptona karmelowo-waniliowa, ona jest w takich trójkątnych saszetkach prawda?

Ta herbataka o której ja myślę to herbatka czarna produkcji rossman,ale koniecznie rozejrze sie za tą, o której Ty mówisz:)))

A do Pana z Allegro i ja po swiętach sie zgłaszam, bo mój 10-herbatkowy dwumiesieczny zapas własnie sie skończył;).Mam andzieje,ze będziesz równie zadowlona jak ja. Tylko tak an wszelki napiszę Ci,ze odradzam kupienie zielonej herbatki o nazwie "kubański blues"- zielona miętowa plus jakies tam dodatki, to jedyna z 10 herbatke która mi nie posmakowała, jest dziwna :roll: . a pozostałe pycha zwłaszcza pu-erh wiśniowa i zielona "Róża pustyni"- to moje typy;)

Kasiu przeczytałam u Ciebie, że używasz serum drenujące, możesz coś więcej o tym powiedziec? Bo ja ostatnio własnie intensywnie sie wziełam za celulit itp i codziennie robie ok 5 min masazu+krem i tak sobie szukam suktecznych środków;)

Ewelinko, dziękuję bardzo za rady odnośnie herbatek :P :P

Ta Liptona jest w trójkątnych saszetkach, pyszniutka :D

To jest to serum :P
REBUILD reduktor cellulitu serum drenujące ZIAJA

Używam dopiero tydzień, więc to za krótko, żeby oceniać skuteczność, na pewno świetnie się wchłania, nie lepi się, jest niedrogie, zapłaciłam w Leclercu 10 zł :) :)

DOBRANOC EWELINKO :P :P :P :P

http://oak.rpg.pl/~zaq/pic/kotki-romantyczne.jpg

No i mam Świeta!, a w święta wiele pokus.....jesli dzisiejszy dzien dietkowo przeżyje to będzie dobrze;)

Juz spakowałam sobie zestaw herbatek, mam nadzieje,że troche pomogą;)
Poza tym mam za sobą poranna gimnastyke w sumie prawie 40min wyszlo plus wieczorem jak wróce będzie rowerek;). a jutro sieta u nas, więc bede miała sporo pracy 8)

Wstawie raporcik z dnia wczorajszego i zmykam sie szykować;)




MENU:
:arrow: serek w+łyżeczka miodu, kawka z mlekiem
:arrow: mały banan+jogobella light wiśniowy
:arrow: próbowanie różnych dan(tylko kosztowałam farszu do kurczaka, jadłam wspomniane wczoraj andruty itp, nie było tego dużo)
:arrow: 3 jabłka, kawa z mlekiem
:arrow: Kefir Piątnicy 0% 400ml



RUCH:
:arrow: rowerek: 70min50s, 40km, 912kcal
:arrow: 110 brzuszków(różnych)
:arrow: 30 półbrzuszków
:arrow: 50 powt. cwiczen na pośladki
:arrow: 42 min cwiczen carrdio(wycisk!!)



Życze Wam pięknej Wielkiej Niedzieli:), , miłego dnia Kochane!!!

http://img145.imageshack.us/img145/7...kanocnymc7.jpg

Ewelinko, raporciki jak zwykle wzorowe :) :) :)

Ja dzisiaj też będę pedałować, jak wrócę od mojej rodzinki ukochanej :) :) nie ma, że boli :lol: :lol: :lol: :lol:

Życzę Ci kochana wspaniałej świątecznej niedzieli!

Ja jutro się nigdzie nie ruszam, będę się byczyć w domku :) to znaczy poćwiczę oczywiście, ale chodzi mi o takie ogólne nic nie robienie :wink: :lol:

Buziaczki :)

http://www.nawielkanoc.com/szablony/...fika/top_l.jpg