-
Agulon, no własnie tak sobie wykombinowałam, ze będe jadła co 2,3 godziny:D. A z rokiem akademickim cały plan na pewno rypnie, no bo mój sklepik w humaniku to nie jest nastawiony na osoby odchudzajace sie!! Same buły, batoniki i pączki, w ogóle będe przechodziła z dala od tego miejsca:D
LadyAngel, własnie u Agulon znalazłam taki pościk, w którym napsiała o swoim sniadanku z dżemem kokosowo-anananasowym :lol: . Jeszcze nie próbowałam, ale zaraz pewnie to zrobie. Jest w takiej nowej serii smakowej łowicza i w każdym supermarkecie znajdziesz na bank w Reaclu Leclerku i pewnie Tesco:) .Ahh te kokosy takie zgubne sa własnie zjadłam Danio intenso kokosowe :D :oops:
Ps. Agulon mandarynkowo-bananowy powiadasz
8)
-
Witam, naprawde mało jesz, nie pociągniesz tak długo :!: :!:
Ja też sie tutaj nauczyłam jesc 5 posiłków, bo nigdy tak nie jadłam. Ale teraz jem i nawet mi to służy, ja czasem jem poźniej niż po 18, ale najpóżniej 3 godz przed spaniem. Bo gdy np zjem o 18, ide spac o 24, to jak rano wstaje to jestem tak głodna, zebym słonia zjadła :wink:
Pozdrowionka
-
JA raczej nie uznaję za bardzo jedzenia regularnego, staram się słuchać własnego organizmu i jeść wtedy kiedy jestem głodna, nie patrzę na zegarek. Jakoś lepiej mi się wtedy odchudza, raz jem 3 posiłki, innym razem 5 a jeszcze innym 7 wszystko zależy od dnia.
-
no ja tez nie moge wyrobic bez 5ciu posiłkow. Przez te 3 tygodnie moj organizm sie przyzywczaił :D ja mam lidla obok szkoły- a tam hmm batoniki musli- niskokaloryczne, pieczywko chrupkie :D itp owocki
-
Haj Ewka..życzę powodzenia w dalszym odchudzaniu:))
Naida
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=66819&start=20
-
Hej dziewczyny:))
No to spowiedź nadchodzi, wprawdzie nie duało mi sie zjeść 5 posiłów, ale były 4:D,a to już postep, natomiast jutro już postaram się zjeść 5:D, a co dzisiaj się zjadło?
1 posiłek 11.00:
*serek danio intense
*cappucinko
2 posiłek 13.00
*jogurt pitny pomarańczowo-melisowy
3 posiłek 15.00
*2 kromki wazy z dźemem kokosowo-ananasowym (faktycznie pycha:DDD)
4 posiłek17.00
*sałatka :pomidorek+2ogórki+1/3papryki czerwonej+ troszke tuńczyka w sosie własnym
*cappucinko
Oprócz tego wypiłam dziś 3 herbaty pu-erh
I jak dzisiaj zdałam egzamin;)
Oprócz tego godzina ćwiczen w tym 25minut an stepperku i A6W 8)
Mam nadzieje, że Wy miałyście przyjemny wotrek?
buziaki dobranocki :lol:
-
słońce juz lepiej:)A dlaczego nie było obiadku?Po takiej diecie moze szybko schudniesz, ale pozniej mozesz miec napady bo organizm bedzie sie domagal czegos konkretnego, wiec uwazaj
buziaki:)
-
wtaj liluniu wieczorkiem a raczej powinnam napisac noca :D dzis juz bylo lapiej duzo ale postaraj sie jesc 5 posilkow czytalam o tym wlasnie ze to najzdrowsze dla organizmu bo nie magazynuje jedzenia kiedy wie ze mniej wiecej o jakiejs tam porze dostanie posilek szybciej trawi i wykorzystuje wzystko no poprostu poprawia to metabolizm ja kiedys mialam straszne problemy z 5 pozilkami i prawie wogole nie jadlam sniadan ale nie wplynelo to za dobrze na moj organizm teraz przyzwyczailam sie nawet do ostatniego posilku o 18 i moj brzyszek sam wola ze juz czas :wink: no ale obawiam sie ze jak nadejdzie rok akademicki to kolacja bedzie chyba jedynym punktualnym posilkiem ale naszczescie do listopada mam pratki a potem tylko kilka miesiecy :wink:
MILEJ NOCKI DOBRANOC :)
-
dziewczyny maja racje ze jesz malutko :P
ja tak srednio ale i tak jest dobrze:)
milego dnia i udnego dietkowania :P
-
linunia przy następniej spowiedzi chce widzeć posilek pt "OBIAD" ... nooo zeby mi to bylo ostatnij raz :!: .. a tak pozatym to jak dzionek mija :?: .. bo u mnie super mimo ze siedze w pracy sie sie masakrycznie nudze a do 17-tej jeszcze sporo zostalo
Wogóle to ide dzis wkoncu do apteki na moja ulubiona wage :D:D .. jutro zdam relacje :D:D .. mam nadzieje ze bedzie dobrze :)
POzdROwiONka :)
