UDA MI SIĘ!!

Hej Słonka:)

Słuchajcie dzisiaj u mnie jest słonko tralalala i nie powiem, ale wstałam w całkiem dobrym humorze:D
Już sobie zjadłam serek wiejski z miodem, ale pycha!!! ( do tego to moje cappucino marcepanowe 8) )
Od poniedziałku zaczynam praktyki pedagogiczne w gimnazjum i sie troche martwie bo to moze kolidować z regularnymi posiłkami :? , jeszcze nie mam pomysłu na rozwiązanie tego problemu :roll:

Wiecie, pomijając fakt, ze u mnie gotuje się obiad raz na 2 tygodnie, to ja po prostu przyznam Wam się bez bicia, że mam dwie lewe ręce w kuchni, jedyne co mi dobrze wychodzi to pieczenie ciast :shock: , a że tak powiem w diecie one nie są wskazane;P

Ja podkradam już Wasze pomysły obiadkowe i mam nadzieje, ze nie jesteście za to złe;)

Agulonku polecam Ci taki obiadek jest naprawde pyszny, ja chyba nastepnym razem spróbuje z jeszcze innym owocem, ale naprawde mniam mniam:D. Dzisiaj będzie ryż z jajkiem sadzonym :mrgreen: ,a jutro może mam ugotuje jakąś zupke;))

Wieczorkiem zdam Wam relacje z tego jak mi dzisiaj dietetkowanie szło. W ogóle to dzisiaj mam step aerobic z taką klientką co zawsze fikuśne rzeczy wymysla i sie tak zastanawiam w jakim stanie będą jutro moje nogi :mrgreen:

wiecie co?? Ogromnie sie ciesze, że jesteście naprawde nie wiecie nawet jaką jesteście dla mnie podporą i mobilizajcą, jeszcze pewnie nie raz Wam za to podziekuje

Buziaczki i miłego czwartku

Hejka :D Teraz ja wpadłam do Ciebie sie przywitac :) .. widze ze pyszne sniadanko juz zjadlas i obiadek tez sie zmakowice zapowiada :D .. a najlepsze jest to ze to takie pysznosci i maja tak malo kalorii :D:D:D:D
Powiem Ci ze ja jak chodzilam na aerobick to po pierwszym dniu moje nogi odmowily posluszenstwa ;) .. ale to dlatego ze ja jak bylam mala to taki rozbojnik byl ze mnie i juz obie rece i nogi mialam polamane :P .. i teraz jak ma sie pogoda zmieniac to mnie kostki w nogach bola hehehe .. tak ze nie musze prognozy pogody ogladac :D:D:D

Milego dzionka :D
A tymi praktykami w gimnazjum to sie nie przejmuj ... dasz dzieciakom cos do czytania a Ty wtedy bedzie sobie zajadala :P ;)

POzdROwiONka :)

witaj liluniu :) Twoj obiadek brzmi pyszniuto podbnie jak moj :D ja mialam dzis jajeczko z brokulami z serkiem light :D a co do praktyk to ja zaczynam w poniedzialek praktyki w podstawowce bardzo sie na nie ciesze uwielbiam te prace tylko tez boje sie jak w to dietke wmieszac i cwiczenia ale nie ma sie co martwic jakos dam rade wymyslimy cos :D
milego dnia :D

mmm mniam mniam od tych pyszności zaczynam by głodna :)

mysle, ze nie ma problemu z utrzymaniem dietki w czasie praktyk - trzeba by chyba tylko wymyslic jakies posilki ktore mozna wziac ze soba i wcinac w czasie jakichs przerw :) oczywiscie szybkie, lekkie i dietetyczne :P na pewno sie uda!!!

trzymam kciuki i pozdrawiam serdecznie :)

Hej Słońce, i jak tam Ci dzisiaj poszło? :)

Witajcie Słoneczka:))

Na wstepie powiem, że po prostu PDAM!! Ok wiedziałam co to step aerobic, bo się nie jedenr az było, ALE... słuchajcie chyba jeszcze nigdy tylu potów siebie nie wylałam, a brawodla mej inteligencji, że przed tym stepemjeszcze godzine siedziałama siłowni :shock: głupek ze mnie :evil:

Pewnie jutro nie kiwne palcem :P, a jeszcze dzis przede mną A6W no i niby jak jamam to zrobić :roll: ehh

Pewnie będziecie średnio zadowolone z mojego dietetkowania, ale to jest ta:jem jeden posiłek ok.9.00 póżniej o 12.00, potem o 15.00 i nastepny dopiero po siłowni, bo autobus mam o 16.00 a zaczynam ok. 16.45-19.00, wiec naprawde nie mam jak :roll:
A dzisiaj to było tak:)

9.00- ten pyszny serek wiejski z z miodem (rany chyba sobie z 10 ich kupie jak będe w markecie :oops: )
12.00 sałatka ta samo co wczoraj (chyba sie uzależniłam, ale już na jutro nie mam tuńczyka, wiec jej nie będzie;))

15.00 to pół saszetki ryżu brązowego z jajkiem sadzonym,do tego dwie rzodkieweczki i kawałek surowej czerwonej papryczki :mrgreen:

a na kolacje to ok 19.15 jabłuszko po treningu ( bo z tego co pamietam po wysiłku dobre są owoce, nabiał np. jogurty i soki)

Oprócz tego nie rpzyznam się chyba,a le wypiłam aż dwa cappucina :oops: musze to rzucić;P i 3 herbatki czerwone :)
Nie wiem czyz dałam egzamin dzisiaj, ale sie starałam :roll:

A co do praktyk, ehhh kobieta, która będzie moim opiekunem jest mało rpzyjemna i powiedziała mi jak wychodziłam, ze klasy są wredne :? ja nie wiem to chciała mnie chyba tak na duchu podnieść. Trochę się boje tam jeść, wiecie dzieciaki są złośliwe, a jak będą mi jakies uwagi strzelać typu" ta gruba praktykantka" :(

Słońce nie jedz tak mało :!: :!: To naprawde nie jest zdrowe, tylko takie głupie myślenie, ze jak zjem mniej to schudne bardziej, to jest malutko co jesz, a do tego duzo cwiczyłas. Za pare dni nie bedziesz miała siły jak tak bedziesz dziubac jedzonko :evil: Ile razy mamy pisac co?kopniak ci potrzebny bo nas nie słuchasz :evil:

Kochana ja ci powiem z własnego doswiadczenia- bo jestem swiezo po gimnazjum- ze nie ma sie czym martwic. Nas naprawde nie obchodzi w ogóle jaki nauczyciel je i co je. W szkole nie patrzy sie na to ze ktos je- co wiecej jak ktos je szczególnie cos dobrego to syscy na zula chca spróbowac. Tak wiec nie przejmuj sie tylko normalnie jedz. My wredni jestesmy tylko na lekcjach

Notnormalgirl no tak wredni sa ludzie w gimnazjum na lekcjach, ze u mnie po takich praktykach zrezygonowała połowa ludzi z specjalizacji nauczycielskiej, kiedys mlodziez była inna :wink:

NotNormalGirl mi chodizło o to, ze złosliwe, wiem bo tez kiedyś byłam w tym wieku i sie nie raz nasłuchałam :? uwag, .. przykre wspomnienia z dzieciństwa :( . Ja mam nadzieje, ze się nie obraziłas nie mówiłam o wszystkich tylko niektórych, plasiam jesli Cię uraziłam naprawde nie chciałam :roll:
Wredne to chyba miała nauczycielka na mysli to, ze hałasują na lekcji,a mi to obojętne byle przeżyć te 72 godziny;)


Marcelinko Ja wiem ja wiem, ze to za mało, ale sie słowo nie wyrobiłam naprawde i uwierz mi ja nie chce efektu jojo, bo miałam go z milion razy:((. Jutro na obiadke szykują mi sie znowu szprotki:PP, wiec troche to kalorii będzie miało;) poza tym wątpie bym dała rade iść na siłownie. I chociaż mam ciche dni z moim chłopakiem, to może wkońcu po 2 dniowej przerwie sie z nim sptokam, chociaż nie wiem jak on się nie odezwie to nie:P pójde wyciskać poty i będzie żałował, że sie do takiej laski nie odezwał :mrgreen: , dobrze mówie?? 8)