Droga Olu
Dieta naywa sie dietą South Beach polega na odstawieniu złych węglowodanów które powodują odkładanie się cukru a co za tym idzie tkanki tluszczowej.
Sklada sie z trzech etapów pierwszy trwa 2 tygonie i jest najostrezjszy w tym czasie nie wolno zjeśc żadnych owoców chleba itp.
w drugim etapie można właczycz powoli niektóre węglowodany
a w trzeci etap to nawyk jedzenia które powinniśmy jeśc do końca życia
W pierwszej fazie chudnie się od 4 do 6 kg a w drugim ok 1 kg tygodniowo. Dieta jets bardzo dobra dla zdrowia.
Ułozona została przypadkiem przez lekarza kardiologa.