Wątek: Mąż na diecie,żona pilnuje i kibicuje

Ja tez postanowilam wazyc sie rzadziej,bo to rzeczywiscie frustrujace jak waga nie spada

Maz dzielnie wczoraj wytrzymal. Nawet sie wieczrem juz nie pytal ile zjadl kalorii i czy moze cos jeszcze przekasic. Jestem z niego dumna! A i zmienil dziurke w pasku

Wczoraj zjadl: 1440 kcal

MIŁEGO WEEKENDU ŻYCZĘ.

dobrze, ze sie już nie buntuję, znaczy sie przywykl do odchudzonego jedzenia...oby...bo widzę plan macie długodystansowy.
a skoro w pasie leci, to dobrze jest!!
pozdrawiam was

Duzo ma do schudniecia to i dlugo to musi trwac, niestety

A Tobie, wiedze, juz niewiele zostalo do osiagniecia celu, brawo!

Wczoraj bylismy u babci na obiedzie, pochwalilismy sie,ze maz juz pare kilo schudl, a babcia na to,ze super, a po chwili: "Januszku, moze jeszcze kotlecika i ziemniaczkow, tak mizernie wygladasz, musisz jesc".


Kalorycznie super: 1450.

Za to ja nie moglam sie postrzymac od ciastek i dzis na wadze 53,3 kg

...ach , te babie, chyba nigdy sie nie zmienią???


widzę , ze m. wpadł w rytm odchudzania, co?? tak trzymajcie.
papa

hej hej
tez lubie slodycze, codziennie mam swoja zasluzona porcyjke slodyczy
a jak bardziej na ostro dzien (czyli wytrzymac bez czekolady ) to pije prawdziwe kakao, ma mniej cukru niz qpne czy czekolada a smaqje polecam
powodzenia

No, dobra, minal weekend! Kalorii troche wiecej niz powinno byc,ale co tam, w koncu byl weekned, czasami mozna zaszalec,nie?

Pozwolilam mezowi w weekend zjesc wiecej,zeby mi w tygodniu nie marudzil. I tak:

Sobota: 1600 kcal
Niedziela: 1810 kcal

Waga meza w miejscu, moja: 52,9 kg.

Na ten tydzien zaplanowalam mu maxymalnie 1500 kcal.

majandra dawno mnie u ciebie nie bylo i wdze ze popstepy maz schudl odkad ostatni raz widzialam jego wage
pani dietetyczko, dobra robota
gratuluje, cmok