Wątek: Try again. Ostateczna walka. // w Nowy Rok 2007 z SB :)

powracam do gry
z poświątecznymi kilogramami już zaczełam walkę!

w środę pomyślałam, żeby do tysiąca wprowadzić elementy SB...
ale chyba wyjdzie na to, że do końca na nią przejde
znalazłam ciekawe przepisy, które naprawde zapychają i nie chce mi sie po tym jeść!
tylko na śniadanie troche nie bardzo wiem co jeść żeby było szybko.. płatki odpadają szkoda bo uwielbiam, za jajkami nie przepadam... nie mam pomysłu :P

czuje już miłe ssanie w żołądku a zważe się dopiero jak @ minie ...

powracam do gry
z poświątecznymi kilogramami już zaczełam walkę!

No to gramy razem, Mada!!
Damy rade!!

Pozdrawiam i powodzenia :*

Noworocznych postanowień w zasadzie nie robie, zwykle kiedy chce wprowadzać zmiany robie to od razu, albo chciaż się staram nigdy nie czekam do poniedziałku, pierwszego dnia miesiąca , czy nowego roku. W związku z powyższym ... postanowien typowo noworocznych nie będzie :P Będą ogólne, podjęte w zasadzie już wcześniej...

moja codzienna dieta = south beach
w związku z powyższym ZERO chleba, makaronu, ryżu, ziemniaków,gazowanych napoji, jakichkolwiek soków, ciast, ciasteczek itp.
staram się ćwiczyć... na razie choć troche, z biegiem czasu coraz więcej i systematycznie

i staram się negatywy obracać w pozytywy. w końcu każdy medal ma dwie strony
Pozatym staram się żyć... pełnią życia. To jak na obecną chwile najtrudniejsze wyzwanie...

tez zaczynam na mowo SB ale jak pomyśle że niedlugo zgubie te kilogramy to ob razu mi jakoś lżej.. tylko że mam problem ze śniadaniem nie chce mi sie jesc i 1 posiłek mam ok 12

dzisiaj:

rano- 2 jajka (2x90kcal- 180 kcal)
południe- 3 kiszone ogórki (3x12kcal- 36 kcal)
popołudnie- pierś z kurczaka (200g- 200 kcal), bulion z kostki i warzywa (50 kcal)
kolacja- biała kiełbasa (100g- 203kcal)
razem 669 kcal

Jeśli coś źle policzyłam poprawcie mnie!
A odnośnie jadłospisu ... chyba ta biała kiełbasa nie pasuje do SB? Nie byłam pewna

Na razie mam info o tej diecie tylko z netu, myśle żeby kupić sobie książke

Co do bialej kielbaski to nie mam pojecia, no ale skoro to nie wegiel, to czemu nie
Ja mam najwiekszy problem ze sniadaniami, bo jajka i serek wiejski kiedys sie znudza

Mada, trzymaj sie na SB bo mnie to motywuje :P
Pozdrawiam, powodzenia :**

mada88mi w SB najbardziej podoba sie to ze nie trzeba liczyc kalorii

Mocuś no wtedy będzie kiepsko... ja sobie urozmaicam jajka - raz na miękko, na twardo, jajecznica. No ale ja mam krótkie doświadczenie z tą dietką

babygansta ja chyba za długo byłam na 1000 kcal :P weszło w krew, że jak się odchudzam to musi być tysiąc.

dziś:
rano- 2 jajka (2x90kcal- 180 kcal), troche jogurtu 0,5% (50kcal)
wieczór- pierś z kurczaka (150g- 150 kcal), sezam (50g- 330 kcal), jajko (troszke- 30 kcal), sałata z fetą i pomidorem (nie mam pojęcia- 130 kcal(?))

razem: 870 kcal

Bardzo to zdrowe - tylko śniadanie i kolacja. No ale dziś taki dzień Zero czasu.
Zaraz mykam się uczyć. A raczej kuć, ryćć....
biologia - poprawiam sprawdzianik, może popytać z 3 lekcji
geografia - pisze prace klasową i poprawiam sprawdzianik
matma - zaliczam z 3 ost lekcji ....
Nie, za dużo. Coś zostawie na poniedziałek. Ten sprawdzian z gegry chyba...

Ahhh, żeby mi się tak chciało jak mi się nie chce!
Nie poszłabym dziś... ale umiem to pójde zaliczyć. A mogłobybyć tak pięknie- mogłabym sobie jeszcze spać

Musze się przyznać, że wczoraj wieczorem złamałam dietę Zjadłam pare pomarańczy i słodycze
Masakra... mój brzuch się napompował, ale waga pokazała mniej niż wczoraj... dziwne Obiecuje, że dziś będe już grzeczna!

ja dzisiaj zlamalam dietke pierwszy raz w sumie nie liczac coli ale to w nagrode za aliczony egzamin:P