Wątek: TO DZIAŁA !!!!! :D :D

11 dzień diety. Dzienne spożycie kalori ok.700 + lekki obiadek co razem daje ok 900 kcal.Waga 74 kg $ kg mniej!!! :P
Jestem zadowolona, nawet bardzo Co prawda gdybym trzymała się ściśle diety pewnie schudłabym więcej. Zdarzają mi się jednak małe wyskoki np. w postaci 3 lampek winka wczoraj wieczorem - ale staram się po takim ustępstwie następnego dnia trzymać ścisłą dietę.
Ważne jest dla mnie że odchudzanie w tej postaci nie jest uciążliwe, mogę sobie pozwolić na "małe co nieco" jak by to poweidział Puchatek no i chudnę!
Mój cel - do 15 października osiągnąć 68 kg.
Cel na następny miesiąc kolejne 10 kg mniej

Pozdrowionka dla wszystkich walczących

tylko nam tu za szybko nie chudnij.a moze tysiaczek??polecam.schudlam ostatnio 2kilo w 7dni!!cwiczylam oczywiscie troche ale nie za duzo.tysiaczka polecam bo nie kopiesz sobie wtedy przemiany materii.ale wybor nalezy do Ciebie
pozdrrrr

powodzenia :P