Cześć :D Ja wczoraj wypilam 3 piffa i wogóle prawie nic nie jadłam..wiadome ci sa powody. Dziś sie zwązyłam i mam 81 kg :o upragnione 75 w sylwestra jest realne :O :D:D:D Kocham cię:*
Wersja do druku
Cześć :D Ja wczoraj wypilam 3 piffa i wogóle prawie nic nie jadłam..wiadome ci sa powody. Dziś sie zwązyłam i mam 81 kg :o upragnione 75 w sylwestra jest realne :O :D:D:D Kocham cię:*
klakier mamy podobny plan zajec na silowni:P tylko ja robie po 20 powtorzen + brzuszki na laweczce no i troche dluzej na przyrzadach cardio, bo tam spala sie najwiecej, a ja na razie jestem nasrtawiona na spalanie
GlamGirl u mnie nie zawsze tak to wygląda
wszystko zalezy od czasu, który poświecam na siłowni
jesli mam go więcej to lecę pierwszą serię po 12 a 2 i 3 po 16
cardio tez jest więcej czyli na początku i na końcu moich cwiczonek :)
Dziewczynki a wy gdzie sie wszystkie podziewacie :?: :?: :?:
gdzie moje dziewczynki :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?:
dieta w wekkend to porażka 8) 8) 8) 8) 8) 8) od jutra grzecznie :D
ide spać bo padam na pyszczek ;) dobranoc :D
gdzie moje dziewczynki :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?:
dieta w wekkend to porażka 8) 8) 8) 8) 8) 8) od jutra grzecznie :D
ide spać bo padam na pyszczek ;) dobranoc :D
gdzie moje dziewczynki :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?:
dieta w wekkend to porażka 8) 8) 8) 8) 8) 8) od jutra grzecznie :D
ide spać bo padam na pyszczek ;) dobranoc :D
gdzie moje dziewczynki :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?:
dieta w wekkend to porażka 8) 8) 8) 8) 8) 8) od jutra grzecznie :D
ide spać bo padam na pyszczek ;) dobranoc :D
gdzie moje dziewczynki :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?:
dieta w wekkend to porażka 8) 8) 8) 8) 8) 8) od jutra grzecznie :D
ide spać bo padam na pyszczek ;) dobranoc :D
groodka co żeś tu narobiła? :D